被称为「美食家」、「蔬食倡议者」的五年级生田定丰,外型冻龄宛如30多岁的年轻人,他说自己过去在流行唱片界最好的时期,每天都是鲍鱼、鱼翅、燕窝、红酒犒赏自己和艺人,当时却因全心投入工作,经历投资失利而导致失眠、身心状况失衡,暴瘦到40公斤。

田定丰能够脱离宛如行尸走肉的生活,完全是因缘际会结识中国青海的喇嘛,他到寺庙过著连洗澡都要揹水、买柴的简单生活2周后,2000年回到台湾开始蔬食生活,透过食疗重建免疫系统,找回身体健康,蔬食也连带影响了他人生的各个面向,包括生活态度与价值观。

美食家田定丰推荐自家的素食麻辣锅底「丰麻辣」。陈志渊摄
美食家田定丰推荐自家的素食麻辣锅底「丰麻辣」。陈志渊摄

田定丰说自己一直是一个美食主义者,从荤食到让自己反璞归真的过程,是需要一点时间去调适,因为舌头上的味蕾有它的需求要被满足。他开始尝试原本最怕的「辣」,因为吃完会头皮发麻不舒服,直到他在四川重庆成都吃到特制的素食麻辣火锅,去掉牛油在内的荤食元素后,发觉到还是非常厉害的好吃,除了香气浓郁、辣度有层次有底蕴,跟一般在台湾吃到的辣很不一样。

田定丰茹素多年终于研发出蔬食麻辣锅底,在家就能轻松享用。陈志渊摄
田定丰茹素多年终于研发出蔬食麻辣锅底,在家就能轻松享用。陈志渊摄

田定丰经过多次研发出「丰麻辣」,就是专为蔬食者研发的麻辣汤底。选用四川的青花椒和屏东的朝天椒,双椒合并的味道层次非常够,而且与众不同,加上台湾麻辣火锅的始祖宁记辣酱加乘,跟市面上的麻辣感完全不一样。

「丰麻辣」选用四川的青花椒和屏东的朝天椒,加上台湾麻辣火锅的始祖宁记辣酱加乘,麻辣感温厚。陈志渊摄
「丰麻辣」选用四川的青花椒和屏东的朝天椒,加上台湾麻辣火锅的始祖宁记辣酱加乘,麻辣感温厚。陈志渊摄

田定丰强调,「丰麻辣」对身体不会有负担,因为吃荤的麻辣火锅隔天会拉肚子,素的「丰麻辣」不会让人拉肚子,它对肠胃刺激相对比较少,成分没有牛油更不会让肠胃不舒服。

田定丰建议阿拉伯糖在吃主食前直接配水就可以,或是喝茶咖啡或吃冰的时候加入阿拉伯糖。陈志渊摄
田定丰建议阿拉伯糖在吃主食前直接配水就可以,或是喝茶咖啡或吃冰的时候加入阿拉伯糖。陈志渊摄

疫情期间他更注重「身心平衡」,靠吃蔬食照顾自己身体的平衡。每天运动的田定丰也思考如何在吃跟在运动的过程里面,可以把自己身材keep的很好,又可以大快朵颐,后来他发现了奇妙的阿拉伯糖,单糖吃进去之后会阻断接下来吃进去的双糖,也就是一般的淀粉类,之后可以爱吃就吃。

田定丰说,要足量的阿拉伯糖才有用,「丰田制造」的阿拉伯糖还有109种的蔬果酵素,他也建议,在吃主食前先喝茶咖啡或吃冰的时候加入阿拉伯糖,或是直接配水就吃也可以。

田定丰推荐低温烘焙的爆薏仁,陆续推出盐烤焦糖、玉米浓汤等5种口味。陈志渊摄
田定丰推荐低温烘焙的爆薏仁,陆续推出盐烤焦糖、玉米浓汤等5种口味。陈志渊摄

田定丰追剧时必备零食,也找到了低温烘焙的爆薏仁,除了不会造成身体的负担又非常的好吃,保留了薏仁本身的营养素。陆续推出的盐烤焦糖、玉米浓汤等5种口味,让他觉得比爆米花更好吃,吃完后也不会有罪恶感。

壹苹新闻网-投诉爆料

爆料网址:reporting.nextapple.com

爆料信箱:news@nextapple.com

★加入《壹苹》Line,和我们做好友!

★下载《壹苹新闻网》APP

★Facebook 按赞追踪

壹苹娱乐粉专壹苹新闻网粉专