【养生黑芝麻紫米糊】黑芝麻滋补延寿 长者必备 !
老人家的健康,是需要特别细心照料的,尤其是平常的饮食,黑芝麻可以用来补足身体所需的钙质,且芳香可口,还有许多养生功效,是很不错的选择,新鲜黑芝麻,搭配些许紫米及花生米,选择「米糊」模式,可依各人口味加入适量的冰糖提味,一碗既养生又香气四溢的热饮就出炉啦~冷冷的天快端一碗给长辈温暖一下,一口喝下去连心也暖起来了!
【食材 】:
黑芝麻1/2杯、紫米1杯、熟花生1杯、冰糖适量、水700ml
【作法】:
1.将花生去皮,黑芝麻与紫米洗净放进搅拌杯内
2.加入水,水量不可超过热饮最高水位线
3.选择「米糊」 模式
4.完成后依口味加入适量冰糖搅拌均匀
※小编贴心建议:想要让味道更香,建议可加入适量的熟白芝麻或碎核桃增加风味哦 !
【香浓醇热豆浆】豆浆营养价值高 热量低健身减肥人士指定菜单!
口感滑顺、味道浓郁的豆浆,是许多人的早餐饮品最佳选择,不但热量低、膳食纤维也够高,还有预防许多疾病的效果,营养价值高,可帮助维持好体态,所以许多有在健身运动的人,每天都会来一杯豆浆,比起花钱去便利商店买,还不如自己打的更卫生也更省钱,不过用一般的豆浆机制作豆浆,除了要先花时间浸泡豆子,完成后还得滤渣,对许多时间宝贵的人来说并不是那么便利,使用「奇美破壁营养调理机」,免浸泡,免滤渣,在家也能快速轻松现打豆浆。选择「豆浆」模式,无需繁杂的制作程序,一杯营养健康,香醇绵密的热豆浆,马上就出炉了,为心爱的另一半用心准备,心意超级满。
【食材 】:
黄豆60g、水800ml、砂糖适量
【作法】:
1.黄豆洗好加入搅拌杯内
2.加入水,水量不可超过热饮最高水位线
3.选择「豆浆」 模式
4.完成后依口味加入适量砂糖搅拌均匀
※小编贴心建议:也可加入咖啡,变身「咖啡豆浆」,平凡豆浆喝出新滋味!
【甜蜜蜜草莓牛奶】小朋友最爱 天然健康好选择!
小朋友最爱喝甜甜的饮料,但含糖饮料喝多对身体不好,通常医生常建议让小朋友要多喝水,除此之外也可以喝新鲜果汁,因为水果含有丰富的维他命C、水果中的水分含量也多,不爱喝水的小朋友多吃水果也可以增加水分的摄取,甚至能改善嗯嗯不顺的困扰,是补充许多营养成分的来源。草莓是小朋友公认的最爱,除了酸甜可口、颜色讨喜外,其实营养价值也是很高,选择「果汁」模式,加上一些卡哇伊的小装饰作点缀,不只小朋友爱,就连大朋友看了也抢著想喝!
【食材 】:
草莓10颗、鲜奶300ml、砂糖适量、冰块适量
【作法】:
1.草莓去蒂头加入搅拌杯内
2.加入鲜奶及适量冰块
3.选择「果汁」 模式
4.完成后依口味加入适量砂糖搅拌均匀
※小编贴心建议:除了加鲜奶,也可以换加优酪乳,酸酸甜甜的会让人忍不住想一杯接著一杯!
煮妇最爱调理机款 一机冷热多用 健康菜单一次全包!
以上特别为一家三代设计的健康饮品菜单,妳/你都学起来了吗? 「奇美破壁营养调理机」除了能打果汁、热豆浆、各种营养米糊外,还有「辅食模式」,可以用来制作各种粥、浓汤,「酱料模式」能自制一些平常喜爱的酱料、「鱼汤模式」让炖煮鲜浓鱼汤变的更快速简单,共十种智能模式,冷热美食都能聪明制作,可当果汁机、调理机、豆浆机,一机超多用。除此之外「奇美破壁营养调理机」还有许多值得拍拍手的贴心功能,像是预约制作时间、内建加热清洗功能,此外,马达设计比市售调理机更轻薄,再加上可分离式的机身与底座设计,都让收纳变得非常轻松简单,成为众煮妇们大力推荐的料理好帮手。喜欢料理,重视营养、爱收集各种好用烹饪工具的朋友们,这台妳/你若还没入手,那就太弱啰~~~
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