中医推女性私密处夏保养指南　iroha x 水原希子联名商品上架

中医师余雅雯表示，夏季气温高，许多人喜爱喝冰饮、吃生冷食物，这些习惯会导致体内湿气增加。余雅雯表示「体内湿气重，容易引起阴道菌群失衡，导致感染性白带。」。此外，久坐和穿紧身裤等习惯会让私密处环境闷热，加重问题。压力大、作息不规律也会影响免疫力，导致反复感染。她建议女性从饮食与生活习惯著手，全面改善体质。

针对夏季私密处保养，iroha与中医师余雅雯共同提供一系列建议，从短期急救调养来说，当私密处发炎时，中医师通常会使用清热解毒和消炎的中药，如黄柏、龙胆，来缓解症状。每人体质不同，需依专业中医师指导进行治疗。私密处急救中药茶饮: 金银花0.5钱、车钱子1钱、芡实2钱 、500cc热水。

长期调养避免体质湿热，规律作息和均衡饮食是关键。余雅雯建议，应多摄取根茎类蔬菜和姜片，主食以米饭为主，并可熬煮黄耆四神汤，这些食物有助于减少体内湿气，增强免疫力。日常多摄取蔓越莓、优格和益生菌等，帮助维持阴道菌群健康，远离过多甜食、冰冷食物、人工添加品及生鱼片等生冷食物。私密处保养中药茶饮: 芡实2钱、茯苓2钱、炒白术2钱、生姜1片、700cc热水。

iroha私密处洗护5 Tips

TIPS 1:有私密部位相关烦恼的人建议使用私密部位专用沐浴乳

TIPS 2:翻开皱折仔细把脏污洗掉，但不可清洗阴道内部

TIPS 3:严禁大力刷洗，也不可过度清洗。一天至多两次

TIPS 4:干燥是私密部位大敌，感到干燥就要做好保湿

TIPS 5:私密部位烦恼若未改善，需即时至医院就医

透过iroha与中医师的共同建议，女性朋友们可以在炎热的夏季里，依然保持私密处的清爽和健康。iroha x 水原希子联名商品第三弹即日起释出，水原希子亲自设计推出iroha+悦自己 [YORUKUJIRA/夜东鲸] 紫罗兰，以水原希子视为幸福象征的「鲸鱼」为主题。搭配紫罗兰花语，意为「小小的幸福」。iroha x 水原希子联名商品第四弹则是水原希子亲自设计iroha stick 秀姿态 [玫红色 ]，日本原生种玫瑰设计出独创色调，产品上印有水原希子的签名与玫瑰花图案，为外型设计更添色彩。