由于警察同仁勤务繁忙，面对繁杂的事务，精神经常维持在紧绷状态，梅子教练也现场教导警员们练习伸展动作，透过肢体的伸展，达到运动、消除疲劳及情绪放松的功效。
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埔子所女警张品莉及梅子教练也透过网路直播，进行防制性骚、跟骚及反诈骗等宣导，张员分享自己在健身房遇过令人不舒服的注目礼，甚至有发生过偷拍事件，因为运动需要会穿较贴身服装，遇到这些骚扰行为令人困扰，呼吁民众遇到性骚扰情事，应立即向其他人求援或报警处理，隐忍只会助长歹徒嚣张气焰!
分局教官陈世龙表示，民众在面对歹徒时，应大声求援引起他人注意以获得援助，同时教导防身脱逃的方式：
1.以双手掌底猛推歹徒下颚，使其后仰晕眩，趁机后转脱逃。
2.以膝撞或足踢方式，使歹徒感受剧痛无法行动，趁机后转脱逃。
3.歹徒以手掐脖颈时，右手由外往内猛力画圆将歹徒手挥开，同时以左手掌击歹徒下颚使其晕眩，趁机后转脱逃。
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