枕边人外遇对象竟是闺密！双重背叛罹忧郁症　三宝妈这方法走出阴霾

李青桦说，陈姓妇人就医时身心俱疲，两眼无神，脸上无一丝光采，经过倾听开导，陈妇才缓缓诉说其委屈。她说，她婚后辞职在家，陆续生下三个孩子，生活重心全在照顾丈夫及孩子，让丈夫无后顾之忧地专心经营自己的工厂，自觉对丈夫及家庭付出了全部，得到的却是一再的背叛。

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陈妇向医师指出，丈夫近期都很晚回家，假日加班也不在工厂内，经人告知可能又再外遇，她循线发现外遇对象竟是与她交好的女性朋友，虽然两人否认，但所有迹证都获得确认，她向丈夫诉说，过去20多年来已忍受丈夫多次的外遇，没想到这一次更夸张，让她面对丈夫及好友的「双重背叛」。

陈妇觉得世界正在毁灭，生活无意义，整天呆坐在家里，落寞失眠，还透露出想要自我了断的负面讯息，女儿觉得情况持续恶化，带著妈妈找到专研妇女及儿少身心问题的美国哈佛大学医学硕士、目前是博士候选人的李青桦。

李青桦指出，从各项检测确诊陈女士患上忧郁症，给予抗忧郁药物及门诊心理治疗后，陈女士情绪才趋于稳定。等到陈女士情绪改善后，请她好好思考自己的婚姻及家庭，心理团队协助陈女士慢慢开始发展自己的兴趣，包括爬山、画画、照顾宠物等，把原本重心全在家庭的她慢慢转向自己。

李青桦说，陈女士考虑减少孩子的冲击，仍维持跟丈夫的婚姻关系，透过治疗，找到一个跟丈夫和平相处的模式。陈女士养了一只狗，最爱带著狗去登山，善体人意的狗也会在她作画时陪伴她，她走出了不一样的生活模式，情绪稳定下来，生活乐趣慢慢累积。

李青桦提醒，当丈夫外遇，很多妇女碍于面子，让不稳定的负面情绪一再堆叠而不敢求助，其实，从医学的角度来看，忧郁及负面想法长期会影响到脑部功能及身体不适。建议寻求专业精神科医师评估，了解及理清身心问题，透过药物及心理治疗，都能有效地稳定情绪，改善不适的身心。