国防部陆军步兵训练指挥部运动科学推广中心主任萧嘉铭指出，这次新增的6项体训项目，上肢肌群可以强化官兵手臂握力、肩、胸部等上肢肌力、肌耐力，腹部核心肌群则可增强核心肌群以及静态收缩能力，减少背部受伤风险；至于心肺耐力跟柔软度，则是强化实战训练时长距离、时间的有氧耐力，增进最大摄氧量跟恢复能力，同时也强化关节活动范围与协调性，降低运动伤害、增加运动训练表现。
国防部表示，此项新式体能鉴测项目，现行所有国军官兵都遵照实施，包括4个月军事训练役也没有例外。
根据国防部提供资料，男性鉴测标准在壶铃平举，依照年龄从19-29岁45下到45-59岁的22下；仰卧卷腹，则是24下到19下；平板撑体则从100秒到70秒；20公尺渐进式折返跑则是60趟到25趟；女性标准则是壶铃平举31下到12下；仰卧卷腹15下到8下；平板撑体则是90秒到65秒；20公尺渐进式折返跑从41趟到15趟。
现场媒体询问，增加新式体能鉴测项目后，现行3项检测伏地挺身、仰卧起坐、3,000公尺跑步标准是否降低，训练参谋次室军事训练处处长刘慎谟则回应，还是维持现行鉴测项目，新增项目标准则是参考美军和国内相关体能标准，标准都是高于平均数据，也更有挑战性。
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