前台北市长柯文哲涉京华城案遭声押,台北地方法院2日凌晨裁定无保请回,案经台北地检署抗告,台湾高等法院今天撤销原裁定,发回台北地院更裁。


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案件进度峰回路转,牵动社会大众与支持者情绪起伏,台湾精神医学会副秘书长李俊宏今天傍晚接受媒体电访指出,这种状况下,支持者很容易发生带入性焦虑。

其实不只政治场合,李俊宏解释,当名人、明星发生状况时,支持者往往也会跟著出现灾难性思考,例如认为「现在没事,过段时间就会出什么事」等负面想法。

媒体报导、社群媒体或同温层都可能让情绪再放大,因此李俊宏建议,有时候越担心,反而更放不下,或是越关心导致情绪更加受影响,应适度暂时关闭电视或网路社群通知,毕竟缓和情绪需要一段时间,不要一直重复暴露增加影响。

「人生除了政治以外还有很多事情。」具司法精神医学背景的李俊宏强调,司法有一定程序,过去类似案件,来来回回很常见,羁押与否不等于判决结果。

对于这类事件的自我因应,李俊宏说,可透过社交或安排活动,跟没有讨论政治的亲朋好友一起从事与政治不相关、自己有兴趣的休闲娱乐,例如晚上去看场电影后回家休息,等隔天看结果,该睡觉就睡觉、该上班就上班,才能避免心情持续受到影响。(中央社)

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