近日Dcard有篇热门文章，女网友使用交友软体与男网友约见面，却在聊天过程中被男网友暗示自己外型不佳，该男网友甚至表示男生有肉一点没关系，但换成女生就会没行情，普信男的言论让女网友气炸马上断绝联络。尽管如此，也庆幸自己为了网友见面时亮丽登场，认真执行 168、吃代餐、喝 TRME 奶昔，意外收获健康生活与正面心态，面对普信男不晕船。PO文后男方言论掀起一片讨论，不到24小时立刻涌入600多则留言。
女网友先自爆自己身高 163 公分，体重 60 公斤，前一段感情也是被男生嫌弃外型不佳最后分手收场，还因此经历过一段情绪低潮。最近好不容易摆脱负面情绪，想用交友软体多认识朋友，没想到又是一段噩梦经历。女网友坦言，多少还是对外貌不太有自信，因此放上的大头照有经过修图，约见面前还先跟男网友打预防针，没想到男生马上就说「到见面还有两周，你可以为我少吃」。女网友因此开始执行 168 再搭配一周二到三次运动，午餐吃代餐+先食茶、嘴馋想吃甜的就只喝 TRME 奶昔，与男网友见面时亮丽登场。却没想到男网友本人自我感觉良好，让女生的粉红泡泡彻底幻灭，对方不仅不反省自身状态，还说「男生有肉一点没关系，但换成女生就会没行情」，让女网友气到直接拒绝再联络。文章一出，引发近600多则网友热议，很多女生留言替原 PO 抱不平，认为女网友已经很有行动力、别再为了男生做这种不必要的改变、恭喜你已经下船等。针对网友们的讨论，Nu Skin 营养师陈韵竹表示：「引起『走钟』的原因很多，并非仅刻板印象的吃多动少而已！可以同步检视一下自己是否定下过高的标准或过严的规范；通常在高压情况会改变身体机制，较容易失去控制、新陈代谢也会下降，因此，对于执行健康管理的人，排解负面情绪、保持心情愉悦格外重要。」
适逢年节出国旅游旺季，也有网友发文分享自己终于要出国放松，很期待却也难免还是担心出国的健康风险，于是在论坛讨论出国必带常备保健品，原 PO 自己会带的包括晕车药、退烧药、过敏药、维他命等，也会带益生菌、TRME 胶囊，让享受美食之后，身体能够乖乖运作、维持机能，认为出去玩就不要对自己太严格，还是可以用一些小方法尽一点努力。也有网友留言补充，说别忘了带疫苗三剂证明，另外姜黄、TRME先食茶也是出国享受美食的最佳良伴。
其实网路也有不少网友分享，平常生活、工作压力大，常常容易消化不好，试过很多方法，就是希望能吃得轻松、健康，最喜欢的早餐组合是黑咖啡、无糖豆浆、生菜三明治、TRME 奶昔，尽量低碳饮食。此外，Nu Skin 营养师陈韵竹也建议：「启动健康饮食与规律生活，维持肌肉量是稳定基础代谢率的重要关键之一，若基础代谢率低，一旦不小心放纵了口欲便相对容易失控，因此执行健康管理期间，维持肌肉量也相对重要。」
对于忙碌的现代人来说，饮食已经不仅只是满足生理需求而已，通常也为了奖励自己、释放压力或者享受人生；因此，随心所欲的弹性选择更加重要，维持好心情、养成健康生活习惯，也能降低暴饮暴食的机会！
