她常鼻塞想睡胀气！原来是「春困」上身 中医教这样吃除湿又养肝
【记者林芳如／台北报导】清明时节天气乍暖还寒且潮湿，中医师提醒，湿气会阻碍身体气机运行，导致疲惫、嗜睡和头闷胀等「春困」症状，也会影响肠胃消化，使得汗疱疹、汗疹发作，应少喝含糖饮、少吃甜腻难消化的食物，以免妨碍肠胃排湿能力，且春天正适合养肝，可多吃新鲜蔬菜、葱、姜、韭菜等，少吃酸的食物。
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