年菜也能澎派又健康 营养师不藏私!释出6道「地中海」料理食谱
【记者王志弘/台南报导】年关将近,不少人会考虑网购加热年菜,方便又快速,不过柳营奇美医院提醒,市售年菜多属高油脂、高盐分、高糖分的「三高」产品,且不少人吃团圆饭普遍缺乏蔬果摄取,建议可搭配地中海饮食特色,吃好、吃巧兼顾均衡与健康,也可参考柳奇营养师所精心设计的食谱。
【记者王志弘/台南报导】年关将近,不少人会考虑网购加热年菜,方便又快速,不过柳营奇美医院提醒,市售年菜多属高油脂、高盐分、高糖分的「三高」产品,且不少人吃团圆饭普遍缺乏蔬果摄取,建议可搭配地中海饮食特色,吃好、吃巧兼顾均衡与健康,也可参考柳奇营养师所精心设计的食谱。
【记者王志弘/台南报导】台南白河今天(24日)发生一起死亡车祸,一辆休旅车不慎自撞电杆,车上1男1女受困其车内,其中男驾驶救出时已无气息,送医仍宣告不治,女乘客则大腿骨折,暂无生命危险。车祸原因仍待警方调查厘清。
俄罗斯堪察加火山喷发应急小组表示,俄国远东地区堪察加半岛的舍维留奇(Shiveluch)火山今天清晨喷发,火山灰冲上10公里高,对航空交通构成的威胁增加。
【记者王志弘/台南报导】台南后壁乌树林园区附近,今4日发生严重车祸,一辆小货车疑未注意前方动态,煞车不及追撞正在维修路灯的工程车,车头整个凹陷,驾驶受困重伤,经救出送医急救,另名女乘客则轻伤。肇事原因仍待警方厘清。