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40岁工程师压力大喝酒解闷反而失眠 身心医教「3招」找回生活正能量

40岁工程师压力大喝酒解闷反而失眠 身心医教「3招」找回生活正能量

【记者黄泓哲/综合报导】现代生活忙碌,压力压得人喘不过气,情绪低落甚至忧郁的状况层出不穷。新竹身心科医师郑佳益分享一名病例,40岁的工程师阿浩,长时间与电脑、手机为伍,面对沉重的工作压力,经常以抽烟、喝酒纾压。但这些方式并未真正缓解他的情绪,反而导致失眠和动力不足,郑医师指出,运动舒压不仅能提升体能、塑造身材,还能有效改善心理健康,并且提供「3招」建议让您重新找回生活的正能量。

车速超过60公里就吊扣牌照?驾驶人没注意「这图案」秒开罚 地方政府拟开第一枪

车速超过60公里就吊扣牌照?驾驶人没注意「这图案」秒开罚 地方政府拟开第一枪

【记者李俊毅/台北报导】驾驶人千万要小心!近期网路疯传行车上路新增6大「雷区」,行经规范路段,区段内除了限速20公里,还禁鸣喇叭。若时速超过60公里,不仅会被罚1万2000元至3万6000元、记违规点数3点,还将被吊扣车牌照6个月;另外,若驾驶鸣喇叭驱赶,也会罚600元。据悉,交通新规自10月1日上路满月余,新竹县府已研拟开第一枪,将县府前路段划设为「行人优先区」,引发关注。

桃园景福宫周边人行道拓宽地方有异议 都发局坚持「桃园人本环境」

桃园景福宫周边人行道拓宽地方有异议 都发局坚持「桃园人本环境」

【记者张沛森/桃园报导】桃园市府都市发展局推动桃园老旧城区再生,今年9月中开始进行景福宫周边人行步道拓宽,预估明年初完成,然因近日景福宫周边部分店家提出异议 ,反对拓宽人行道,都发局多次沟通,并重申推行「桃园人本环境」的决心,希望市民能一起共创友善步行的好城市。

北投晶泉丰旅冬季加码 爽快送吸拖无线吸尘器和大众风吕泡汤券

北投晶泉丰旅冬季加码 爽快送吸拖无线吸尘器和大众风吕泡汤券

【陈扬盛/综合报导】气温下降、规划一趟温泉小旅行正是时候。晶华国际酒店集团旗下位于北投温泉乡、9月中旬甫开幕迎宾的北投晶泉丰旅,即日起锁定温馨家庭出游以及闺蜜Staycation,推出入住即赠价值7500元Panasonic吸拖无线吸尘器的「机+酒。净享好礼」住房专案,和三人同行一人免费,再赠三张总价4950元大众风吕泡汤券的「好友出游趣」住房专案。前者入住日前至11/28、限量10间,每房每晚1万3999元起,后者自11/18至11/20限时3天开放预订,每房每晚最低9999元起。官网订房加购高铁车票享全台最低78折起优惠,以上房价已包含10%服务费及5%税金。

入主北市小宅 总价千万元左右可圆梦

入主北市小宅 总价千万元左右可圆梦

【记者张瑞杰/台北报导】想入主北市、晋升有宅一族,可以透过买小宅或地段佳的老国宅实现梦想,总价千万元左右就能一圆成家梦;房仲业者统计统计2024年1至9月台北市十大热销中古住宅大楼社区,万华区有3个社区上榜,松山区、信义区及中山区各有2个社区上榜,大安区有1个社区上榜,其中中山区小宅总价只要千万元左右,万华老国宅1500万内可入手。

WWE现实版!跨国车手返国前一天栽了 警所长当街「大外割」摔技太炸裂

WWE现实版!跨国车手返国前一天栽了 警所长当街「大外割」摔技太炸裂

【记者曾佳俊/新北报导】新北市林口警方日前于文化二路加油站旁逮捕1名马来西亚籍的柯姓男车手(30岁),成功拦截20万元赃款,其中忠孝派出所所长梁世诠更是亲自上阵,面对企图挣脱的车手,果断使出大外割,并紧紧压制嫌犯头部,让对方痛得直求饶,犹如街头版的WWE(美国职业摔角),后续已依诈欺与洗钱防制法送办。

庆中华队第4胜!4大超商买1送1 咖啡、霜淇淋和泡面都有

庆中华队第4胜!4大超商买1送1 咖啡、霜淇淋和泡面都有

【记者庄伟祺/台北报导】2024世界棒球12强赛(2024 WBSC Premier 12)中华队继(17日)以11:3击败澳洲,提前确定与日本一起晋级4强复赛,顺利前进东京巨蛋!昨(18日)在台北大巨蛋最后一战对上古巴,虽无关晋级但中华队仍展现求胜斗志,终场以2:0击败古巴,再获第4胜利!为欢庆中华队取得好成绩,4大超商即日起都推出买1送1等优惠,包含咖啡、茶饮、霜淇淋和泡面都有,还有线上购物结帐输码「前进东京」皆享全馆免运费,以及TEAM TAIWAN周边商品预购贩售中。

提升夜间安全又添浪漫氛围 湳仔沟津渡桥柔光灯妆点成新约会地标

提升夜间安全又添浪漫氛围 湳仔沟津渡桥柔光灯妆点成新约会地标

【记者曾佳俊/新北报导】新北市板桥区有「母亲之河」美誉的湳仔沟除污翻转有成,河道内的丰富生态与周边的绿化环境,让沿岸河廊的休闲人口越发增多,新北市水利局近期在津渡桥右岸景观步道增设夜间照明,让市民有更安全便利的步行环境,打造舒适宜居的休闲空间。

干坏事前买呒最夯「松饼汉堡」!诈团女车手沦吃牢饭 三峡警逮人搜出「诈骗三宝」

干坏事前买呒最夯「松饼汉堡」!诈团女车手沦吃牢饭 三峡警逮人搜出「诈骗三宝」

【记者曾佳俊/新北报导】麦当劳早餐「McGriddles枫糖松饼汉堡」一在台湾开卖掀起热潮,民众一早起床排队都吃不到,连新北市一名诈骗女车手,日前奉命前往三峡地区向被害人收取新台币200万的投资巨款,出任务前,不忘跑到速食店购买松饼汉堡,准备大快朵颐,但太晚买扑了空,而果然这趟任务也同样「出师不利」,准备跟被害人面交取款时,就被埋伏的员警逮个正著,这下只能吃警局牢饭!

小鹿文娱「台日轻奢」套票 入住大阪「FAWN HOTEL」每人每晚最低免千元

小鹿文娱「台日轻奢」套票 入住大阪「FAWN HOTEL」每人每晚最低免千元

【陈扬盛/综合报导】寒假出游攻略看这里!「2024 TTF 大台南国际旅展 」今起(11/15)至11/18在大台南会展中心隆重登场,为抢攻年末出游商机,「小鹿文娱旅宿集团」在旅展期间祭出超值票券优惠,推出集团旗下20多家馆别通用的「台日轻奢,漫游无界」、「岛内迁徙,全年最低」两大热销套票组合,凭票券双人住宿平日每晚最低仅千元起,台湾、日本馆别皆适用。凡于实体旅展购入任一套票组合再赠500元抵用券一张及联合早餐券四客,买越多送越多,线上旅展已于小鹿文娱官网热卖中。

出门即雪场!Klook特选日本5大轻奢滑雪度假村 快领限量优惠码

出门即雪场!Klook特选日本5大轻奢滑雪度假村 快领限量优惠码

【陈扬盛/综合报导】随著年底将至,许多旅客已经迫不及待规划冬季去日本滑雪,近2个月的日本滑雪Google搜寻量每月更攀升20%。为了让滑雪爱好者轻松规划行程,并尽情美拍留下独特回忆,Klook特选5大轻奢滑雪度假村,不仅紧邻日本热门雪场,出门就能一秒开滑,还提供温泉、装备租借与美食,包括北海道的粉雪天堂「星野集团 Tomamu the Tower」、连续3年荣获日本最佳滑雪度假村的「留寿都威斯汀度假饭店」,以及双人房每晚最低不到3千元的「苗场王子大饭店」等,全方位满足旅客需求。

大溪水岸花卉农游周六登场 大溪警吁游客多利用大众运输

大溪水岸花卉农游周六登场 大溪警吁游客多利用大众运输

【记者张沛森/桃园报导】2024大溪水岸花卉农游本月16日(周六)起至24日,每天9至17时在大溪区月眉里农地举行,预估将吸引大量游客前往,由于会场邻近大溪老街及会场周边道路路幅狭窄,大溪警方规划交通疏导勤务,活动期间每日8至18时派遣警力于会场周边路口疏导交通,请民众务必配合执勤员警之疏导作为,也请游客多加利用大众运输前往。

Booking.com推荐「五间特色韩屋」!拜访北村韩屋村 开箱首尔韩屋村秘境

Booking.com推荐「五间特色韩屋」!拜访北村韩屋村 开箱首尔韩屋村秘境

【陈扬盛/综合报导】冬天的韩国,除了白雪纷飞的浪漫景致,传统韩屋所散发的温馨氛围更是令人向往。Booking.com精选「五间特色韩屋」,不论是拜访北村韩屋村体验道地的韩式料理,并下榻「Luxury hanok with private foot bathtub - SN10」享受闹中取静的奢华;走进恩平韩屋村,入住由韩国匠师打造的「Eunpyung Hanok village」;或是前往韩国最大规模的传统韩屋区「全州韩屋村」,留宿于特殊二楼环廊设计的「Hanji Gguljam」,感受楼中楼韩屋的古典之美。这些特色韩屋完美融合了复古与现代,带领旅人穿越时空,亲身体验道地韩式生活。

余祥铨自曝家中地位比狗不如 亲姐欺压爆精神压力逼出「女装癖」

余祥铨自曝家中地位比狗不如 亲姐欺压爆精神压力逼出「女装癖」

【记者林秭渝/台北报导】由邓惠文和黄豪平主持的公视节目《少年愿望事务所》,本集《少年愿望事务所》讨论「老大天生真命苦,想当老二受宠行不行?」的主题,探讨手足顺序如何影响性格发展,邀请到艺人余祥铨,分享自己在家庭中「手足顺序」和「角色定位」的趣事与阴影。余祥铨透露:「小时候我在家中的地位比狗还不如」,甚至被两位姊姊逼迫打扮成女生,笑称:「我能活到今天真不容易。」

基隆路深夜封路大塞车 民众怨3分钟路程变1小时!北市府说话了

基隆路深夜封路大塞车 民众怨3分钟路程变1小时!北市府说话了

【记者黄泓哲/台北报导】台北市信义区基隆路2段夜间施工封路,原本为改善路面,却在昨天深夜引发严重塞车灾难,让民众怒不可遏。许多驾驶人在晚上11时卡在基隆路地下道,平常3分钟的路程硬生生拖成1小时,还有人下车直接步行或拍打车辆发泄情绪,场面相当混乱。台北市新工处针对此情况坦承超出预期,已暂停施工并研拟更佳的交通疏导方案,预计明天再与警方及交通局确认细节。

台中中央公园首场售票演唱会 玖壹壹南北贰路音乐节今、明开唱

台中中央公园首场售票演唱会 玖壹壹南北贰路音乐节今、明开唱

【记者鲜明/台中报导】国民天团玖壹壹成军15周年,今(9)、明两日在台中中央公园户外举办「玖壹壹南北贰路音乐节」,不只主秀玖壹壹,还邀请逾30组艺人乐团轮番开唱,预计吸引超过1万5千位民众参加,嗨翻整个周末。市长卢秀燕昨晚特地带著饮料与点心前往探班,恭喜玖壹壹成为首组登上中央公园举行售票演唱会的艺人,也感谢他们回娘家办演唱会,吸引人潮带动台中观光经济。

立冬出游看过来!南港旧庄茶味浓、桂香飘满林

立冬出游看过来!南港旧庄茶味浓、桂香飘满林

【记者张彩茜/台北报导】秋冬之际走进茶山!台北市南港旧庄社区的包种茶是台湾最古老的茶区之一,油油亮亮的茶园中掺杂了些许黄色花朵,散发出淡淡的桂花香味,在品尝一壶包种好茶后,可顺游山中特色景点,穿梭在茶花香气氛围,享受城市中的片刻宁静。

利剪猛刺杂货店老板浑身血!恶男落网冷回「练习杀人」 一审重判8年6月

利剪猛刺杂货店老板浑身血!恶男落网冷回「练习杀人」 一审重判8年6月

【记者庄曜聪/台南报导】37岁陈姓男子与台南某杂货店老板无仇无怨,竟在今年2月间先从高雄偷窃机车,骑到店家买饮料,后二度折返佯称要买酒,等到老板转身取货,取出利剪往其脸部、身体、脖子疯狂猛刺,随后逃离现场,老板浴血抵抗,又逃出店外求救,所幸即时送医才救回一命,陈男被逮时冷回只是要「练习杀人」,依杀人未遂起诉,台南地院一审判处他8年6月徒刑。

桃园妇突持利剪伤人!行凶后秒自首 一查竟是这原因

桃园妇突持利剪伤人!行凶后秒自首 一查竟是这原因

【记者张沛森/桃园报导】桃园一名陈姓妇人疑因失眠导致精神状况不佳,年6月中旬步行至住家附近的金纸舖,突持利剪朝刘姓负责人背部猛刺数下,还好送医后捡回一命,而陈妇随后持凶器向警方自首,桃园地检署依杀人未遂罪嫌将她起诉。

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