气温骤降冬天来了 中医:早睡晚起「这功能」发挥最好
【记者黄泓哲/台北报导】随著东北季风来袭,气温骤降,宣告一年将从忙碌的节奏步入宁静的冬季。这段时间,大自然万物进入休养生息阶段,人们也可以配合季节调整生活作息,早睡晚起,让冬天的「藏」气功能发挥到最好。中医师李宗明建议,若此时养生得当,不仅有助提升较弱的脏腑功能,还能有效增强身体抵抗力,同时分享养生三招。
【记者黄泓哲/台北报导】随著东北季风来袭,气温骤降,宣告一年将从忙碌的节奏步入宁静的冬季。这段时间,大自然万物进入休养生息阶段,人们也可以配合季节调整生活作息,早睡晚起,让冬天的「藏」气功能发挥到最好。中医师李宗明建议,若此时养生得当,不仅有助提升较弱的脏腑功能,还能有效增强身体抵抗力,同时分享养生三招。
【特别企划】迎接电商双11购物节大档,各大平台优惠相继出笼,大众纷纷将心仪商品丢入购物车,准备在这剁手时节疯狂下单,有感于时间迈入2024年尾,不少人会趁机汰旧换新手边3C和家电,近日电商社团就有一则贴文掀起大家热议,一名网友分享最近入手的一款超神3C,并秀出内建的多项实用功能直喊「真的是黑科技!」一票人见状瞬间被烧到称赞「很懂买!」
【李家颖/综合报导】有网友在网路上表示,因家里的冷气坏掉,因此要更换冷气,但想到住在中部气温高,因此考虑换没有暖气功能的冷气,但又想到冬天有暖气很重要,因此询问到底该选哪一种冷气,不少网友则都一面倒建议他应该选冷暖兼具的冷气机,就不怕冬天寒流来袭。
【王竹萱/综合报导】秋天就像一个任性的孩子,面对这样的阴晴不定天气,让人常常烦恼到底该穿什么出门。这种时候,一件兼具防风、防水、透气功能的万能外套就是必备单品啦!今年秋天,就有这么一件能让你从早到晚轻松面对多变的天气"神队友",还不认识没关系,现在就让小编来好好介绍ONE BOY最新推出的「旋转扣轻锋衣5.0」出场!
【陈扬盛/综合报导】时序已进入明显降温的寒露,季节交替时最重要的就是居家换季,包含衣物、居家用品和季节性物品都需要收纳和整理,以确保生活环境的整洁有序,换季收纳不仅有助于节省空间,还能更轻松地找到所需物品,提高生活品质,而台湾秋冬较潮湿,除了收纳整理,同时做好防潮以保养衣物用品也是重要课题。特力屋针对换季收纳提出「断舍离、收纳好用具、规划位置及保持干燥通风」等法则,让民众能更有系统收纳换季物品,营造舒心清爽的居住环境。
【陈扬盛/综合报导】人的一天一半以上的时间会在家中,而现代人多有睡眠、压力等健康问题,因此民众对家有不同于以往的期待,更希望创造「家」的新视野,让家富有适性疗愈力,能实践健康、安心、无毒的建筑和居家空间。根据市场调查统计,民众对于住宅不只以美感为诉求,对「健康安全」的居家需求自2022年开始大幅提升,不仅健康住宅新案件的询问度增加,以低甲醛、无毒材料、过滤有害物质等功能为诉求的居家装修焕新建材、装置设备等,更受到消费者高度重视。特力屋也提出清净空气品质、安心居家用水、抗菌卫浴环境,三大主张打造理想健康宅,搭配优质商品提供民众打造健康宅的最佳入手指南。
【记者黄闵/台北报导】财富女神王宥忻拥有10亿身家,日前她出席毛小爱公益演唱会,意外曝光超狂身份「天使基金的投资人」。投资理财有道的她,一直不遗余力的从事公益活动,她透露:「一直以来我们对于新创公司都非常的支持,依据联合国永续发展目标SDGs,尤其是对于宠物、绿能、环保相关的议题,针对新创公司进行投资及辅导。」
【记者赵大智/台北报导】民视8点档《爱的荣耀》傅子纯、吴婉君、许仁杰、谢京颖上《娱乐超skr》互爆料,傅子纯竟爆了人不在场的李又汝「喜欢大声自言自语」,但谢京颖、吴婉君和许仁杰不约而同都爆傅子纯的料。
【特勤中心/台北报导】24岁的孙安佐(现名孙健豪)日前惊爆在泰国呼麻后,裸体私闯民宅遭逮,返台后又跟前经纪人携带「瓦斯火枪」擅闯信义商圈夜店开趴被起诉。昨(21日)晚《壹苹新闻网》独家直击,孙安佐染了一头古惑仔金发,他罕见受台北市政府警察局少年队邀请,担任「拒毒反诈」活动贵宾,孙安佐一身泰国风花纹衬衫、搭配短裤,十足8+9模样,他跟网红「雪乳女神」郭鬼鬼、新经纪人「大麻烦」成员重读,开心在反毒背板前,做出动漫《咒术回战》五条悟领域展开手势,随后与郭鬼鬼等10几名爆乳辣妹进入华山Legacy跳舞狂欢,欣赏《灌篮高手》、《七龙珠》等经典动漫主题曲,孙安佐跟著旋律集气,发射龟派气功波,现场气氛超high。而北市少年队也全程派员贴身盯场,就怕再度出包。
【记者张瑞振/台北报导】资深男星姜厚任曾是80年代当家小生,过去主演《妈妈吉利小叮当》等电视剧而家喻户晓,尽管近年淡出萤光幕,仍有不少粉丝对他「冷峻小生」的模样印象深刻,近日姜厚任到年代《聚焦2.0》分享养生经,表示冻龄秘诀就是将运动视为生活习惯,录影当天直接将家中健身器材搬进摄影棚,现场示范引体向上,一气呵成、脸不红气不喘,最后加码表演如何运用气功从喉咙将筷子折断,现场惊呼声不断,强壮体魄让人无法相信姜厚任已经70岁了。
作者:田欣云(资深旅游记者) 一间度假酒店开业近二十年,能一直深受消费者喜爱,相当困难;经营成功,还愿意停下脚步封馆,斥资上亿元改装来回馈消费者,更是不简单。日前完成开幕以来最大规模改装的「礁溪老爷酒店」,已重新开门迎客,馆内有哪些升级更新?让《壹苹新闻网》带您一睹为快!
【记者林秭渝/台北报导】佩甄白脱了!纬来戏剧台43频道《甄心分享小琳铛》邀请艺人马力欧、王思平和刘宇珊上节目讨论「抢当人生胜利组!坐拥高质感生活不是梦?!」节目中讨论到艺人为了赚钱的甘苦谈,佩甄说自己曾为了帮某位大姊的忙去拍杂志写真,要全裸三点不露,没想到拍完杂志社就倒了,说好的10万也没拿到!马力欧则是分享他的「水蛭人生」哲学,去剧组拍戏,搜集没吃完的便当、垃圾袋,一切都是为了省钱啊。
【记者林秭渝/台北报导】《综艺大集合》日前来到台中潭子,节目一开始胡瓜为了回馈乡亲并感谢观音妈的照顾,特别准备了「观音乐透猜」单元,而乡亲们可以押注自己看好的参赛艺人,若是成功押注到最后的关卡就有机会获得高额奖金,制作单位来到观音妈庙,特别准备了新游戏「三跪九叩抢头香」要来让艺人们挑战,参赛者要像虫往前蠕动的移动方式前进,并用手上的香插破两颗气球再用头撞破一颗气球。
【施养正/综合报导】美国职棒大联盟天使队于当地时间6日在主场以2比1险胜来访的波士顿红袜,天使终结者Carlos Estevez完美救援守住领先,拿下个人本季第3次救援成功。而在获胜之后,他更在投手丘以「龟派气功」的姿势大肆庆祝,也被大联盟官方剪辑分享到社群X成为场边焦点。
【刘育良/综合报导】以《七龙珠》等作品闻名全球的日本漫画家鸟山明,3月1日因急性硬膜下血肿过世,享寿68岁。日本《NHK》教育频道今天下午的手语新闻在报导此事时,直接以漫画中的招式「龟派气功」来代表《七龙珠》。
【记者张瑞振/台北报导】TVBS网路节目《挖健康》日前邀请73岁旅日巨星翁倩玉,于节目中实际传授气功招式,有著近50年丰富经验的她,不但现场带来初学者也能轻松学习的气功基本式,也分享自身的冻龄养生秘诀,而巨星的出现,让主持人韦汝一看到翁倩玉便兴奋大喊:「现在这个画面不是合成的。」可见翁倩玉魅力之大。
【记者林丞伟/台北报导】动作片《九龙城寨之围城》声势鼎沸,全台票房逾2600万,香港更飙出8300万港币(约台币3.5亿),荣登香港影史华语片票房第2名。片中大反派「王九」伍允龙今(31日)来台出席记者会,今晚及明天的戏院QA行程满档,他仍许愿能吃到卤肉饭。媒体称赞他如今已有好多粉丝,他谦称没有刘俊谦的「刘太太」多;聊到片中的大绝招「硬气功」,习武多年的他坦承真实世界没见过,笑说这部片最难的是要装作不痛!
【简竹君/综合外电】日本超高人气漫画《七龙珠》作者鸟山明过世,阿根廷大批七龙珠迷10日群聚悼念,许多人变装漫画人物, 粉丝还一起使出元气弹、龟派气功等绝招,高喊「悟空再见!」
【记者黄闵/台北报导】伍允龙在《九龙城寨之围城》饰演王九,身怀刀枪不入的硬气功绝技,让城寨四少吃尽苦头。现实里的他从小学武,是叶问的嫡传徒孙。他回忆当初是导演郑保瑞透过制片联络上他,但他与导演的初次见面有点拘谨,并未马上获得角色,「一开始没所谓,他有兴趣才找我谈,到了第3次见面时才offer『王九』这角色给我,告诉我角色是反派,希望我可以作新尝试,最好连观众都不认得我。」他说当下其实已非常期待。
【记者赵大智/台北报导】李岳峰执导的华视、公视台语台新戏《火车来去》今在台南开镜,71岁杨烈抗癌成功,戏约不断,却屡被传死讯,最夸张还形容他「倒在浴室,地上血流一大片,撑不下去就死了」,还说「财产留下好几亿」,他无奈却也不大惊小怪,倒是苦恼帐号被盗后被拿去征友和借钱,有朋友还因此答应对方要去见面,差点被骗。