不是红豆！营养师点名「大补铁」食物 怎么吃也有诀窍
天冷喝碗暖呼呼红豆汤，不少人认为可顺便补铁，但营养师指出，红豆不是好的补铁来源，可多吃猪肝、鸭血、蛤蛎、鸡蛋等，深绿色蔬菜如红凤菜、红苋菜都是更好的补铁选择。
台湾月子餐太美味！竟让法国妈咪吃完 还想再怀孕
【王怡人／综合报导】女人怀孕生产大伤元气，因此在台湾会吃月子餐恢复元气，不过老外没有坐月子的观念，也从未吃过月子餐。来自法国的知名YouTuber酷 （Ku）近日最新一支影片，邀请多位法国妈咪品尝台湾月子餐，像是花生猪脚、麻油猪肝等等，没想到营养美味兼具，让老外吃完想要再怀孕！
包包里有「蓝色药丸」！女友称是补铁剂 他上网一查哀叹：血泪教训
【即时中心／综合报导】一粒「蓝色药丸」，让男子惊觉自己戴了绿帽，且内情不单纯！
女生必看！医师点月经出现「这现象」要警觉 补铁直接吃铁剂最有效
【记者赖昀岫／台北报导】坊间说法认为缺铁要吃红肉，不过医师点出，对贫血的人而言，食补效果有限，最有效的方法应是直接补充铁剂；另「月经愈多、排毒效果愈好」的概念也该修正，并提醒民众，若月经来潮时出现10元硬币大小的血块，也要特别留意。
头晕、疲累勿轻忽！长期贫血严重会致命 医教看「这2部位」可观察
【记者赖昀岫／台北报导】心血管疾病不止男性要注意！卫福部国健署统计，15至49岁女性贫血率近2成，不少人会因头晕、疲累等症状就不以为意，若长期处于贫血状态，除可能导致心脏衰竭，还会提高脑受损或失智症风险，最严重甚至会导致死亡，呼吁女性朋友可观察下眼睑或手心是否苍白，留意是否为贫血。
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