逛街让脚底和膝盖超酸痛 骨科医教你挑鞋「4大招」
【记者黄泓哲/综合报导】许多人都有走路逛街一整天后脚底酸痛的经验,或因为工作需求长时间站立走动,经常感到膝盖不适。骨科医师严可伦指出,挑选一双合适的鞋子显得尤为重要,不仅能减轻双脚的疼痛,还能帮助吸收冲击,降低身体负荷,并且列出4大挑选鞋子的关键。
【记者黄泓哲/综合报导】许多人都有走路逛街一整天后脚底酸痛的经验,或因为工作需求长时间站立走动,经常感到膝盖不适。骨科医师严可伦指出,挑选一双合适的鞋子显得尤为重要,不仅能减轻双脚的疼痛,还能帮助吸收冲击,降低身体负荷,并且列出4大挑选鞋子的关键。
【体育中心/台北报导】台裔前NBA球星林书豪,去年空降PLG的高雄钢铁人,这是他第1次来台湾打职篮,结果创造了「林来疯2.0」,本季林书豪改加盟新北国王,不但队上接连发生负面新闻,自己也遭遇受伤和误用禁药的风波,个人声量和人气都大幅下跌,跌落凡间的「豪神」,目前只能尽全力帮助国王拿到PLG冠军,才能让风波不断的本季画下圆满句点。
【记者林丞伟/台北报导】「早古味」男神杨奇煜(小煜)从节目《模范棒棒堂》中出道,39岁的他虽然已是2个萌娃爸,浑身仍散发性感费洛蒙魅力,时隔3年将于7月12日推出个人第二张EP《漫游者 Keep Rolling》,首波主打《Get 2 Know Me》为轻快且充满粉红泡泡的恋爱舞曲,杨奇煜一甩过去摇滚硬汉形象,以费洛蒙爆炸的唱跳,展现轻熟男的魅力!杨奇煜自曝练舞练到足底筋膜炎,让他好想过去同为「Lollipop」团员的威廉,他笑说:「这次一直站C位很不习惯、都不能偷懒,练舞时就也会一直被针对,没有威廉在旁边垫底,老师就会一直念我。」相爱相杀的发言,引人喷笑。
【记者赖昀岫/台北报导】为期9天8夜的年度宗教盛事「大甲妈祖进香遶境」,已迈入第6天,医师建议,建议每小时要休息10分钟,鞋子建议选择气垫鞋或鞋底内侧加足弓垫的鞋,避免引发足底筋膜炎;袜子则可选择透气、不厚的弹性袜。
结束农历春节假期,台湾职篮P.LEAGUE+新北国王即将于今天(16日)展开赛程,只是当家球星林书豪因足底筋膜炎的伤势仍未痊愈,确定本周无法出赛。
【记者廖柏璋/台北报导】前NBA球星林书豪目前效力于PLG新北国王,最近因足底筋膜炎缺赛中,但却爆出治疗方式有禁药争𥐟,新北国王发表声明承认林书豪误用违反 WADA(世界运动禁药管制机构)规定之「静脉雷射」(ILIB)疗法,将慎重反省和道歉,PLG晚间也做出林书豪禁赛5场 、罚款15万的惩处。
【记者张瑞振/台北报导】新生代歌手琟娜Verna推出首张个人创作EP《量子干嘛纠缠》,吸睛的舞艺和歌声,让她日渐受到欢迎,第2波同名主打歌,由曾为蔡依林(Jolin)写下《大艺术家》、《红衣女孩》的金曲作词人严云农填词,并大力礼聘曾为Red Velvet《Birthday》、Kep1er《LVLY》、JIHYO《Killin' Me Good》编舞的日本「XG」舞蹈总监RENAN所编排设计。
台湾职篮PLG新北国王球星林书豪因足底筋膜炎,接受静脉雷射治疗,可能违反WADA规定,台湾运动医学会今天呼吁,运动员接受任何治疗应小心,最好能找专科医师。
【记者廖柏璋/综合报导】前NBA球星林书豪目前效力于PLG新北国王,最近因足底筋膜炎缺赛中,但却在球队安排下,误用违反 WADA(世界运动禁药管制机构)规定之「静脉雷射」(ILIB)疗法,遭到PLG禁赛5场 、罚款15万的惩款,如此一来,也确定林书豪无缘年度MVP。
【体育中心/综合报导】前NBA球星林书豪目前效力于PLG新北国王,最近因足底筋膜炎缺赛中,但却在球队安排下,误用违反 WADA(世界运动禁药管制机构)规定之「静脉雷射」(ILIB)疗法,遭到PLG禁赛5场 、罚款15万的惩处,昨深夜林书豪也在IG首度发声,以462字长文诉说心情。
【记者鲜明/台中报导】台中市1名40多岁的男子,日前参加白沙屯妈祖进香,看到妈祖銮轿经过,紧急从路边跑到队伍前方想先钻轿底祈求妈祖庇佑,没想到跪趴后背部竟痛到无法起身,紧急送到大甲李综合医院急诊,研判是在短时间内快速变化动作,又没有暖身,导致背部拉伤。大甲妈祖遶境在即,医师提醒有骨质疏松的民众,钻轿底时应避免突然急遽转换姿势,以免背部拉伤,甚至造成骨折。
【记者陈志鸿/综合报导】缺席6场的林书豪今日在客场复出,不过他只打了上半场12分钟得6分,新北国王下半场遭到攻城狮逆转,以80比88落败,苦吞3连败。
【特勤、体育中心/台北报导】35岁NBA前球星林书豪,近来被新北国王队害到禁赛,确定无缘PLG年度MVP,事件登上各大国际媒体版面。21日《壹苹新闻网》直击,放假中的林书豪,搭乘532万的专属保时捷休旅座驾代步,在东区咖啡厅包厢单独密会PLG职篮联盟副会长「黑人」陈建州,两人畅聊1小时,林书豪先是找了黑人咨询,随后再直奔中华篮协副秘书长张承中的豪宅,一连拜访篮坛两大高层,是否跟张承中谈亚洲杯篮球赛归化中华队事宜,引人好奇。
【记者黄闵/台北报导】「新生代率真舞姬」琟娜Verna推出首张个人创作EP《量子干嘛纠缠》,今(4日)推出第二波主打歌《量子干嘛纠缠》舞蹈版MV,农历年前,她受厂商青睐,个人尾牙初登场就在可容纳5千人的场地,她特别顶著「公主切」发型与男女舞者载歌载舞,而师姐A-Lin虽驿马星动,但常常在社群或私下关心她,甚至转发琟娜Verna亲自设计的串珠,让琟娜Verna又惊又喜,大呼:「姐,好有爱!」
【体育中心/综合报导】世界杯男篮赛将于8月底展开,拉脱维亚、立陶宛、和波多黎各3强将在本周来台打热身赛,但拉脱维亚一哥、NBA塞尔提克的「独角兽」波辛吉斯(Kristaps Porzingis)因为足底筋膜炎伤势,已决定退出这次世界杯。
拉脱维亚男篮来台参加世界杯热身赛,台湾职篮T1联盟今天宣布,球星波辛吉斯虽因伤缺席世界杯,仍随队来台,并于清晨抵台,明天将出席赛后见面会,与台湾球迷相见欢。
【记者张瑞振/台北报导】演艺圈羽球风正盛,夫妻档艾力克斯、李咏娴靠打羽球健身、维系感情,还与一干好友组成「屹立不倒」羽球队,2人越打越起劲,从一开始1周1次2小时,进阶到1周2次3小时,李咏娴笑说:「一开始纯粹打好玩,后来发现身材更紧实,加上球队决定要办比赛,所以才会玩真的。」夫妻俩全心投入,找来专业教练学走位、观念,甚至练出网球肘、筋膜炎也不愿休息,他俩笑说:「发现打羽球一年下来,费用很便宜,但要复健看医生反而好贵。」
【记者蔡依庭/台北报导】金钟影后黄姵嘉参与客台电视电影《绿金龟的模仿犯》演出,认为最难的是现代舞者的角色,虽然自己从幼稚园舞蹈班读到大学舞蹈系,但毕业后几乎10几年没跳舞,只好重新学习现代舞者的姿态,及剧中那种揣摩绿金龟爬行感觉的舞蹈,「结果隔天起来好像足底筋膜炎发作,从脚底一路麻到大腿」。
【记者黎建忠/综合报导】总奖金18万美元的BWF(Badminton World Federation,世界羽球总会)超级300澳洲羽球公开赛,今天进行各组16强,重新合体的「麟洋配」李洋、王齐麟,仅用了34分钟,就以21比10、21比9击败日本组合松居圭一郎/竹内义宪,顺利闯进8强。
【娱乐中心/综合报导】李妍瑾昨高调认爱AV导演圤智雨,坦承双方当时都空窗,互相取暖、打砲,没想到「一试成主顾」从砲友升格情人,目前已交往3个月。不过甜蜜放闪不到1天,晚上圤智雨就在IG分享李妍瑾喝醉的糗片,只见她拿著酒瓶哭诉男友不够了解她。