每天走1万步过时了! 医师:掌握2秘诀才有用
【王怡人/综合报导】近几年很时兴每天走路1万步来锻炼健康,不仅老年人,甚至连许多上班族也遵循这种方式健身,把每天1万步当成例行的目标。不过,医师江坤俊却表示,饭后走万步已经落伍了!他指出走路要走对,把握两个要领才有用。
【王怡人/综合报导】近几年很时兴每天走路1万步来锻炼健康,不仅老年人,甚至连许多上班族也遵循这种方式健身,把每天1万步当成例行的目标。不过,医师江坤俊却表示,饭后走万步已经落伍了!他指出走路要走对,把握两个要领才有用。
【许洁如/综合报导】新北国三学生遭同学持弹簧刀割颈,身中10刀死亡,引起大众对安全意识的讨论。小儿科医师陈木荣透露,他也曾经在晚上瞄一眼对方,却被呛「看三小」,接著被「机车双煞」狂追,他死命狂奔到警局,差点以为会没命。而在此经验后,他现在大半夜出门都会带一支「手电筒」,除了照明外还有超强防身功能,被网友狂推「人人都该有一支!」
【陈力维/综合报导】正副总统拟参选人郭台铭、赖佩霞连署站连发,第二波扩及基隆市与桃园市,全省已有20个站点,有人特地驾车到居住地以外县市连署,也有即将临盆的孕妇赶去支持,昨(20日)晚在高雄的行动连署车更是有络绎不绝的民众,郭台铭办公室表示,郭董感受到民众的热情与期待,接下来他会全省跑透透,亲自到各连署站点向民众表达感恩之意。
【吴佩蓁/综合报导】汪小菲近日杠上前妻大S,双方一路从电费撕逼到信用卡帐单,甚至还开记者会「公开处刑」床垫,不仅两岸网友忙著吃瓜,就连8点档编剧也来参一脚。三立8点台剧《一家团圆》昨播出的剧情就紧跟时事,林佑星开呛龙语申外遇还不换床垫,龙语申直接搬出床垫反击,气得林佑星当场拿刀狂割床垫泄愤。