霍华德从年轻时进入联盟开始，就以劲爆的体能著称，根据2019年的NBA体态调查，当时霍华德的体脂肪只有6.2%，对战过去这3年的霍华德的体态，完全没有走样，就可以知道他自我保持的态度有多好。
从今天的影片中来看，霍华德赤裸著上半身，依旧看出来浑身肌肉，他自从抵达台湾后，隔天就立刻投入球队训练，接著又认真的自主训练，感觉得出来真的很有企图心。
云豹体能教练维达斯还加码分享一段小趣闻，证明霍华德不同于其他人的身体条件，他说：「过去火箭队时期，有一次霍华德在练习时跟控球后卫比赛跑，甚至还跑赢了那名后卫！他真的花费很多心力在保持身材。」
桃园云豹昨天在T1新赛季首战不敌台钢猎鹰，过程中一度落后将近30分，霍华德19日登场，最能替球队带来立即性的帮助就是防守，尤其台湾走国际篮球规则，并没有设定禁区防守3秒，霍华德可以自由的在禁区待好待满。
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