周末赖床不是罪 研究证实补眠可降大脑老化风险
...，是只在深层睡眠时才启动的「胶淋巴系统」。如果平日熬夜、睡眠时间太短，清除工作被迫中断，垃圾就会在大...
何妤玟高烧住院查不出病因忧血癌！女儿愿捐骨髓逼哭她
...生病前她为了要表演韩团舞蹈，又要配合舞团时间，连续熬夜到半夜3点3天，接下来又为了拍写真上山下海3天...
肾脏其实很怕你这样吃！营养师盘点「5大伤肾习惯」
...；憋尿则可能让细菌逆行，增加肾脏发炎感染风险。长期熬夜、久坐不动，会影响内分泌与肾脏血流，让过滤功能...
怎么睡都累？ 医师揭「大脑发炎」恐是失智前兆
...疫系统的「发炎小体」，一旦感觉环境不安全就会启动。熬夜、长期压力、血糖起伏大、能量供应不稳，甚至肠道...
洪荣宏摄护腺术后2个月「包尿布」为演唱会练团 自豪尿速回春如小孩
...来不及上，因此才会包尿布，现在尽量不要让自己太累或熬夜。 今天练团时，他7年未亮相、25岁的...
动力火车5月首战小巨蛋连3场喊紧张 不怕烧声怕这个
...：「演唱会前的一、两个月，生活要稍微规律一点，不要熬夜，然后随时注意自己的喉咙。」尤秋兴也点头认同，...
9岁童尿床就医检出「单肾」 联新医院：健检不再是大人的专利
...再适用。他直言外食频繁、久坐、长时间使用3C产品、熬夜与常喝含糖饮料，让现代学龄儿童与青少年的健康型...
「呸姐」蔡依林累了吗？ 大巨蛋上班熬夜口误：向「2024」说声再见
蔡依林近年改变生活习惯，如非必要戒除熬夜，转为每晚9点半至10点准时上床的「养生模式」，但为了此次3...
跨年、看日出升旗狂熬夜 医警告：肌肤老得更快
研究也证实熬夜真的会伤皮肤。美国国家医学图书馆（NIH）研究指出，固定在晚上11点后入睡的人，肌肤保...
蔡依林「多巴胺中毒」！跨年夜公开认爱 罕见打破熬夜魔咒甜喊：恋爱3、4天了
...睛一看才发现是我的头发！」她逗趣地补充：「你们知道熬夜通常都会疑神疑鬼的！」 对于歌迷贴心的「排字...
直击｜蔡依林庆功被问「加场」掏真心话 坐高尔夫球车赶场！超萌模样曝光
...时晚上9点就早早睡「美容觉」，为了此次演出，她连续熬夜上班，不过，她表示，「精神状态还可以，只是现在...
直击有片｜蔡依林元旦祭出双重惊喜 全新绝美造型曝光！重唱出道26年成名曲
...in）昨（31日）跨年夜在台北大巨蛋开唱，近年戒掉熬夜习惯的她，难得9点半过后还未上床，谢幕时对著4...
姚淳耀使命必达撑到最后 自嘲：都是被选择的一个
...感。至于拍摄期间最难忘的时刻，则是比赛前夜大家一起熬夜备料、隔天一早接著比赛的场景，「备料几乎备不完...
2026星座运势全方位解盘 天秤、天蝎、射手、摩羯、水瓶、双鱼篇
...律而起伏，建议射手座今年要维持运动，早睡早起，减少熬夜。 **●摩羯座** 2026年对摩羯座...
告五人、麋先生、宇宙人包榜「2025年度最受欢迎乐团」 相约2026年第一秒隔空「团圆」
...此就是最满足的跨年礼物；宇宙人阿奎也打趣分享，跨年熬夜后还得为陪小朋友调整作息，第一夜就在笑声中展开...
曹西平疑高血压为致命死因 医揭「心因性猝死」警讯
...时应定期健康检查，控制血压、血糖与血脂，避免抽烟、熬夜与暴饮暴食，并维持理想体重与规律运动。同时也鼓...
陈庭妮跨年夜预备嗨看蔡依林开唱 抹Dior新乳霜见偶像
...品一道一道搽好，肌肤状态就会变稳定很多，比较不会有熬夜一天就被发现的问题」。 她还现场教学Dior...
新年新希望老破功？专家点出最常踩5个雷 2个字千万别说！
...连续几周表现满分，却因为一次没运动、一顿外送、一个熬夜，瞬间觉得整盘都毁了？ 威尔森一针见血：「很...
蔡依林大巨蛋Day1 首日狂吸4万人抢看 刚认爱林俊杰也来了！罗志祥喊她「Jolin阿姨」
...好闺密吴青峰，则是在卡片上亏起蔡依林：「祝福蔡依林熬夜大成功，by早上睡的青峰。」即将坐镇台东跨年的...
小心罚6000元！跨年看烟火开车注意 元旦国道无20公里免费
...夜时段，且可能有民众同时参与跨年及观赏日出等活动，熬夜将影响身心状态。提醒民众优先选择搭乘公共运输，...
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