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运动风向转变 智慧穿戴带动肌力训练成新主流

运动风向转变 智慧穿戴带动肌力训练成新主流

【记者赵筱文/台北报导】全球运动习惯正在出现转变。根据智慧穿戴品牌Garmin分享最新穿戴装置数据显示,2025年全球整体运动活动量年增 8%,其中亚洲市场成长幅度明显,肌力训练与球拍类运动快速窜起,成为近年成长最突出的运动类型,也显示健身型态正从单一有氧,转向更多元、均衡的训练结构。

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