刘畊宏和老婆王婉霏去年带3个小孩举家移居上海，今年4月他在上海封城期间直播带动跳掀起健身热潮，目前抖音拥有逾7300万粉丝关注。8月初美国众议院长裴洛西率访问团来台，引起中国大动作抗议，央视新闻在微博贴出「只有一个中国」的图片，刘畊宏转发表态输诚，之后说搬到上海主要是为了教育小孩，「让他们自己知道我是中国人」，一家人还回他位于浙江义乌的老家探亲，他一听到大姨开口说家乡话，想起已故外公忍不住落泪，哽咽说：「我会听到像我外公就在眼前了吧。」
他8月下旬受邀预录央视秋晚节目，当时央视新闻前去探班，现场介绍「香山石锁」，他当场「刘教练」上身，单手提起最重45公斤的石锁当哑铃举，还说石锁是非常好的锻炼器材，也透露秋晚的舞台将会带领大家一起健身。而今天节目单公布，他将演唱自己的新歌《记得要勇敢》，久违地重拾歌手身分。
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