刘畊宏在上海封城期间直播带动跳掀起健身热潮，在中国民众心中有如「全民教练」，知名度与曝光率大增，继登上央视中秋晚会后，如今接下《哎呀好身材》明星减肥生活观察真人秀，可望再造他之前带女儿小泡芙上《爸爸去哪儿》的收视盛况。
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《哎呀好身材》预告片中，4对爱侣一起过著健康的运动生活，出现不少「双修」画面，令人脸红心跳。王大陆甜蜜宣誓无论蔡卓宜有没有完成减肥目标，他都不会和她分开；朱孝天和韩雯雯爬上山顶，两人相依偎欣赏壮阔景色，朱孝天说，夫妻俩藉著参加这个节目，也重新审视了生活的方式与态度。
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