睡眠时间平均6小时的娄峻硕，因为下半年要办演唱会，近期勤加健身想变「大肌肌」，他表示：「要好的睡眠及好的补充饮食营养，才能肌肉长好长满！」娄峻硕半年操肌后成果丰硕，不仅身材变精实且六块肌也跑出来「见客」，目前体脂肪13%的他俨然变身为「筋肉人」，最近更在社群上晒出健身成果，照片一PO果然引起热烈回响，更有不少粉丝敲碗要他「脱掉」，对此他预告：「今年下半年会在台湾办大型演唱会，不管是体力或身形上，要保持最好状态展现给大家，至于会不会脱，到时候演唱会看就知道！」
娄峻硕特别为代言的能量饮写了同名主题歌，歌词中把自己的日常全都入歌，其中两句「深夜灵感最浓烈 要怎么舍得睡」、透露平常写歌的时间几乎都是夜晚，打趣形容自己「夜夜『生歌』」，他行程都是「早上健身然后工作，晚上就是跟爱人、家人约会，半夜才是属于自己音乐的小天地，他笑说：「因为白天人家是夜夜笙歌，我是夜夜生歌！」
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