专家列举几项NG生活习惯，郑仲茵发现竟然几乎全中，她平时鲜少喝手摇饮，但她自嘲自己是「不喝则已，一喝就喝好喝满」的类型，若要破戒就是必点「珍珠奶茶全糖」才有喝饮料的快感，晚上下班的「必备宵夜」，像是速食餐、咸酥鸡或咸水鸡，调味要大酸大辣才痛快，她笑说：「因为我从小立志当辣妹，所以要吃很辣。」让众人哭笑不得，也因她生活过于忙碌，为舒缓疲惫才偏好重口味饮食，这行为让专家忍不住提醒，选择坚果类健康油脂比较恰当。
她自曝年轻时满是粉刺痘痘、犹如月球表面，只要熬夜肤况就恶化，严重时几乎无法上妆，脸色相当黯沉让她头痛不已，她认为睡眠时间宝贵，怕麻烦所以1年敷不到10次脸，偏好「简单保养」，1瓶搞定即可，专家则建议常熬夜的人可以多喝豆浆补充营养、平衡内分泌。
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