李准基2001年担任服饰品牌模特儿出道，虽然拍过许多广告，但还是没没无闻，直到《王的男人》被大导李濬益慧眼相中，他打败3000人脱颖而出，获得杂耍艺人「孔吉」一角，以中性阴柔的形象走红。该片2005年上映后，掀起「N刷」热潮，突破千万观影人次，还代表韩国角逐奥斯卡最佳外语片，叫好又叫座。
一夕暴红的李准基成为广告新宠儿，代言接踵而至，之前拍好的石榴广告更是红到无法挡，他回忆道：「当时1年来因为《王的男人》一部作品，附加的活动都很顺利，让我沉浸在错误的想法，『世界绕著我打转』。」坦言：「当我变得脆弱时，我身上就会有一种得意忘形的感觉。」刘在锡表示「就是所谓的『大头症』」，李准基点头认同。
被问到怎么发现自己有大头症？李准基表示多亏身边的人提点，「周边的人不是会最先知道吗，他们很直接告诉我。我心想现在如果不改变，会带给其他人困扰，觉得要立刻停止」。他直言自己学到教训，后来变得谦虚，「从此之后就变成一种习惯」。
李准基为了撕掉《王的男人》中性阴柔的形象，挑战《一支梅》等多部武打作品，透露7年来一直控制饮食，几乎不碰碳水化合物，「因为动作戏很容易受伤、发炎，面粉容易让身体发炎，我就戒掉了」。他不吃米饭及面粉长达7年，以豆腐和鸡蛋为主食，不讳言：「有1、2年很痛苦，但后来觉得非常好，身体变得很轻盈。」让人见识到他的毅力。
绯闻鲜少的李准基，只认过一起合作《朝鲜神枪手》的全慧彬，感情空窗多年。他提到2013年开始跟亲妹妹住在一起，笑吐：「跟我们很熟的人说，『你们两个结不了婚就是因为一直黏在一起』。」李准基举例像是他学了巴西柔术后，拉妹妹一起学，妹妹试了之后觉得很有趣，兄妹俩就一起训练了3年半，手足之情令人称羡。《刘QUIZ ON THE BLOCK》每周四在friDay影音播出，《阿斯达年代记：阿拉姆恩之剑》9月16日起在Disney+独家上架。
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