拥有多张专业健身证照的夏米雅,私下是美国体适能协会AFAA重训执照的健身教练,平常授课不仅有柔软伸展的瑜珈,更会加入需要全身锻炼的重训笑称我的课就是「软硬兼施」,上课的学生们几经操练后, 常称:「软的更软、硬的更硬!」学生笑著解释:Miya老师妳别误会是「筋骨变软了, 肌肉变硬了」。

「瑜伽女神」夏米雅靠运动,永远吃不胖。奇迹制造
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因为长期自我训练夏米雅拥有遮不住的好身材,女学员都想像她一样,拥有凹凸有致的身型曲线,上课无不聚精会神努力操练,而男学员每每看著夏米雅一进教室,总是大喊:老师人美心更美,下手请留情,Miya总是很甜美温柔的说: 「好的哟!今天轻松练习,大家最棒了,加油喔!但接著立刻就是棒式开合跳、深蹲10分钟开始」,瞬间一片狼群哀嚎声又此起彼落。

中秋来临,Miya提前为学员准备了全身的「中秋烤肌肉特别课」,因为休假放松难免会吃下的高热量的月饼及香喷喷烤肉,这些不小心增加的脂肪,可以提前做好全身减脂、燃脂、增肌而准备的烤肉课。中秋后,也另备了一系列的「蛋黄疏筋骨特别课」,做为休假后全身性的筋骨伸展。学生们光听到这两堂课的课名,吓得吃手指异口同声直呼:「老师,我们中秋节决定不烤肉也不吃蛋黄酥了。」

 

「瑜伽女神」夏米雅卖力健身。奇迹制造提供
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