路跑女神雷艾美连攀岩也在行　羞曝想靠握力训练牵紧另一半

对于运动全能的雷艾美而言，要学习一个新运动并非难事，即便是充满挑战性和协调感的高难度的攀岩也难不倒她。提起一开始接触攀岩的契机是源于与朋友的旅行，当时发现自己在岩石上竟能健步如飞，仿佛攀岩的基因就住在她的血液里。在真正接触之后，雷艾美也深深被攀岩的迷人之处所吸引：「攀岩对我来说就像是与生俱来的天赋，一下子就上手了！」

经过多次经验与训练之后，雷艾美也逐渐掌握了「协调度」与「发力点」2样攀岩中最重要的技能，至于同样不可忽视的就是「握力」，由于在攀爬过程中，攀岩者需要不断地使用上半身肌肉来支撑身体重量，因此针对手部进行的握力练习和手指的抓力训练，也成为攀岩者必备过程，而雷艾美也打趣说道：「希望握力增加之后，以后就可以牵紧另一半的手啰！」

纵使认为攀岩对自己来说是天赋，雷艾美的攀岩经验依旧充满惊奇与挑战，跟职业选手更是有不小差距，雷艾美就表示过往拍摄《越级者》纪录片时，必须跟著国手级的攀岩者挑战国手初阶攀岩路线，「那时候要挑战国手级的初阶考试路线，当时我看著天空都快哭出来！抱石墙大概有2到3层楼那么高，练习时都爬到手长茧了。最后一段有个大幅度的倾斜角度，在练习时我还不小心掉下来过一次。」

对于攀岩这项高难度运动，雷艾美认为不只体力要够，更需要足够的胆子，虽然一开始站在岩墙下时会感到害怕，但她也不断给自己信心喊话：「这时候你一定要相信自己可以上得去。当你相信自己的时候，就会突然有一股力量、脚一蹬你就抓到那个石头了。」而攀岩也有趣之处也正是在于不仅考验身体的力量和技巧，更借由与内在进行对话的时刻，体会到这项运动所带来的愉悦和成就感。