28日是陈庭妮的生日，胡宇威被问到要做什么料理帮老婆庆生？他透露因为老婆生日不在台湾，要去做有意义的事，所以已提早庆生，但要做什么菜，要等她回来，等一周后再来想菜单。至于大家都在关心的婚礼，因场地持续卡关，胡宇威坦言曾想过中式办桌，但太复杂，还是会走西餐风。
在记者会上也与姚以缇一起重现剧中的疗愈美食「五味鲍鱼」。剧中有著社恐的李玲苇喜欢一个人自酿果实酒，戏外拥有饮料调制丙级证照的她在现场与戏中的上司廖苡乔一起合作调制剧中也会出现的「义大利柠檬甜酒 Limoncello」，重现剧中的疗愈料理。胡宇威被问到哪道难度最高？他说：「红烧蹄膀，因为要选最好的部分，过程要先炙烧，要给时间熬煮，还不能煮太熟会散掉。」
姚以缇和音乐人男友王希文过去分分合合，已复合3年多，她承认不爱下厨，男友没啥口福，甚至连他生日都忘记，有多难过可想而知。廖苡乔手艺不错，会开放朋友点菜 ，她连做提拉米苏，都要尝试5种饼干体，还曾送给男友当分手礼物，「因为喜欢或不喜欢都需要被祝福」。
胡宇威、李玲苇、姚以缇、廖苡乔也分享自己的疗愈美食，胡宇威最爱妈妈煮的牛肉面、爸爸的肉丝炒饭：李玲苇喜欢任何的起司、乳酪料理，尤其是重乳路蛋糕。
姚以缇则是喜欢睡前吃来一客加一颗溏心蛋：廖苡乔的疗愈美食是沙士，出国时喝 到沙士，一秒 就会想到家，另外还有妈妈做的素肉臊，但也是道遗失的料理，已找不到食谱。
至于什么料理一个人做最疗愈？胡宇威、姚以缇不约而同都提到稀饭，胡宇威说：「稀饭配肉松、豆腐乳，超疗愈。」李玲苇则推荐早午餐，「煎蛋过程超疗愈，且一定要加培根。」廖以荞最爱番茄胡萝卜汤，「可以加鸡蛋、蛋、豆腐下次煮，喝热汤，又可以补充蔬菜和蛋白质，可以快速疗愈。」
公视自营影音串流平台公视+首部自制迷你剧集《就算一个人也可以好好的吃饭》（简称《好好的吃饭》）4月30中午12点将在公视+全集上架。
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