欧阳靖压力性肥胖肿了20公斤！叹「赘肉压垮自信心」力图振作

欧阳靖说她是自省性人格，生活遇到不顺遂，都先责怪自己，是不是因为自己不够好，才导致这结果，她因为压力造成荷尔蒙失调而变胖，随之而来的盗汗、体臭、倦怠感及身为单亲妈妈，必须独力养家的负担，都给她很大的压力，造成恶性循环，「无法逃避，这是我自作自受的人生功课」。

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直至有天，儿子新酱冲过来抱著她说「妈妈好漂亮」，她才鼓起勇气凝视手机相簿中零修图的臃肿身影，重新审视真正的自己到底是什么样子，她说现在40岁、70公斤，佛系饮控，不吃精致淀粉、只吃蔬菜跟好的蛋白质，住在美食之都台南，必须抵抗诱惑和肉燥饭跟锅烧意面说不，也持续慢跑，的确有感觉身体慢慢变轻盈，期待自己数个月后能有所转变。