祖雄携爱女首度亮相　现场掀衣「炫腹」展健身成果

祖雄爱女内内在爸爸怀里相当安稳，他提及夫妻2人国籍不同，会让女儿从小就接触中文、英文、俄文3种语言，可见未来语言能力不容小觑，他分享去年刚结婚饮食部分相当放纵，美食美酒毫不忌口，2个月没健身就胖了7公斤、腹肌线条全消失，身为健身达人的他自创「腹肌黄金公式」，靠地中海饮食及间歇运动成功摆脱赘肉，不仅瘦回78公斤的结实身材、还找回六块腹肌和人鱼线，在大家的鼓舞下祖雄掀开上衣大方「炫腹」，令在场男性来宾都羡慕不已。

他成为健康管理专家，考取近20张证照，他提及近期许多人拍影片挑战16蹲，但蹲站动作错误恐伤膝盖关节，提醒蹲下时膝盖不可超脚指，且蹲下动作越慢越能训练稳定度，他也现场示范如何正确操作卷腹运动、保护颈椎安全，骨科花世源医师则提醒年长者，骨质流失情况下，再用错误姿势出力就容易骨折受伤，其中髋骨骨折第1年死亡率高达2成，相当于中风或乳癌末期的死亡率，所以平时就该锻练肌力保护骨骼健康。