能吃能喝不忌口！111岁全球最高龄男子养生秘诀公开　归功这「4个字」

根据英国《太阳报》（The Sun）报导，在委内瑞拉男子莫拉（Juan Vicente Perez Mora）以114岁高龄日前仙逝后，英国老兵提尼斯伍德就成了官方认证的全世界最高龄男子。

提尼斯伍德于1912年8月2日出生，到目前为止已经经历了2次世界大战，还是第二次世界大战的战斗英雄；又经历过了1918年西班牙大流感，以及2019年的新冠肺炎，目前居住在养老院中。

提尼斯伍德个性谦和、乐观，他的家人表示，「他是一位备受敬爱的父亲、祖父、曾祖父，也是儿孙辈的好朋友，家人感到非常幸运。」家人也特别感谢护理人员对他的照顾。

不过，提尼斯伍德唯一的遗憾是，他与爱妻的婚姻只维持了44年，一直到爱妻1986年病逝为止。

 

先前提尼斯伍德受访时曾表示，他能吃能喝能睡，没有忌口，每周五晚上的「炸鱼薯条」是他非常期待的餐点。提尼斯伍德特别提到，「凡事适度」是他的人生观，其他没有特别的养生秘诀。 喔，对了，111岁的老先觉提醒，多走动多活动，就算是年纪大了，「老坐在椅子上，是不好的。」