「为何你一直做恶梦连连？」重症医疗医师黄轩在脸书发文表示，根据统计，我们近三分之二的人，都会反复做同样的梦，各款各式的、反复同一个梦的出现，以下几个情况，都很常见的：被人追赶、忽然跌落、要考试了未准备好，忘了去上班上课，来不及去完成某件事，而被吓醒，很多、很多的梦，都因人而异。
至于为什么一直会做同样的梦？他认为有3大原因：
1.和你心中未解决的问题有关。
科学家认为：反复出现的梦，可能反映出了，你生活中或内心中，有未解决的冲突或困难，而反映在同样的梦中。这些，都是平常内心深处「未解决的冲突」引发的负面情绪。
2.易焦虑或忧郁情绪低落有关。
研究人员发现，那些情绪不稳的人，生活一但反复出现同样使其易易焦虑或忧郁情绪低落事件，就会出现同样的梦。研究人员认为：梦境，其实部分也是在释放白天生活的挫折感有关！
3.创伤症候群的隐喻
个人亲身经历过或只是听过某个大灾难或大意外，例如海啸或大地震发生之后，有些人就会开始常常梦见同样的梦境内：自己逃难、绝望或恐慌，其实这隐喩一些潜在的创伤症候群，只是平常压抑或假装没有什么事而已。
他也指出，不是所有反复一直做的梦，都是不好的。有些反复做的梦，会使人在梦中非常开心的，例如梦到自己房间有新装潢、自己正在高空飞翔、乘风破浪的冲行、还有一些「春梦连连」，只是你不会告诉人家。
只要生活上，当你心中有压力一直存在，而这些压力，可以是多年后，才又再出现、或是近日才发生、或一生你都在烦恼的事件，只要压力一天未解除，你就会反复做一个同样的梦。
黄轩也提醒，好好面对生活中的大小事，诚实反省自己，可以规划处理，给自己生活多开心、多看开，你就不会易有恶梦连连了，相信吗？
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