卫福部2022年死因统计，心脏疾病是国人第二号杀手，平均每22分钟就有1人死于心脏疾病。国健署呼吁，长者、体重过重、有高血压或心血管病史的民众，如果感觉胸闷、胸痛、心跳加速、呼吸喘、身体虚弱，务必尽快离开高温环境、设法降低体温(如松脱衣物、用水擦拭身体或搧风)，适当补充电解质(如冷开水加入少许盐或稀释的电解质饮料)，并尽速就医。
国健署解释，高温会造成体表血管扩张，心脏就像马达一样，需要输出更多血液，才能填充扩张的血管，造成心脏负荷增加，加上夏天流汗，身体水分蒸发，让血液变得浓稠，容易出现冠状动脉堵塞，严重时恐会导致心肌梗塞，而身体脱水导致心跳加速，容易引发心律不整或心脏衰竭。
国健署提供夏日护心4招「3要1不要」，第一招：要适当补水，避免身体脱水，喝水掌握「少量、多次、慢饮」3原则，避免快速、大量补充水分造成心脏负担。
第二招：要保持凉爽，室内保持良好通风，避免闷热环境；外出穿著轻便、浅色、宽松、透气的衣物，配戴帽子及太阳眼镜，并随身携带水，避免喝含糖手摇饮。
第三招：要减少温差，留意室内外温差，空调建议设定26-28度，进入冷气房先穿薄外套，减缓心脏、血管因冷热温差快速收缩，造成自身的危险。
第四招：不要烈日下运动，外出活动避免上午10点到下午2点，户外工作者建议每小时到阴凉处休息10-15分钟，时刻留意自身及身边同伴身体情况，避免中署或热衰竭。
国健署强调，预防心血管疾病，将「护心」落实于生活之中，才是王道，保持健康饮食、适时补水、规律运动、向烟说不、定期健检、三高控制，遵循医嘱定时回诊，对自己的健康多留一分心，少一分伤心。
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