51劳动节请好好休息　过劳「10大警讯」要注意！

日本过劳死预防协会提出的10大过劳危险信号：

1.啤酒肚早现
2.掉发、秃头
3.上厕所次数变频繁
4.性功能下降
5.记忆力减退
6.心算能力越来越差
7.做事后常后悔，情绪易怒、烦躁
8.越来越无法集中精力
9.睡觉时间越来越短，醒来还是超累
10.常常头痛、耳鸣、头晕目眩，检查却都没结果

以上若符合2项或以下者，不必过度担心；中了3～5项的人，说明已具备过劳死的特征；若有6项以上，则被称为过劳指数「达标」，象征危险期，代表你过劳死的机会高于一般人。

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胸腔内科医师苏一峰曾表示，当人过劳的时候，血压容易上升、血脂异常，过劳死前有4大警讯包括胸闷、头晕、心悸、心跳，提醒民众若有出现以上这些情形的话，千万不要硬撑，尽速就医治疗或休息，以免真的遇上「过劳死」状况。