国民健康署表示,为响应社团法人台湾酒精不耐症卫教协会「台湾无酒日(每年5月9日)活动」,提倡「无酒、节酒、零酒精」的健康理念,呼吁民众饮酒过量有害健康,聚餐时请尽量减少饮酒量,或以无酒精饮品代替,营造温馨没有劝酒压力的用餐氛围,既能拥抱友情与亲情也能拥抱健康,并务必遵守喝酒不开车,或选择代驾,安全平安的回家,避免造成其他无法挽回的憾事。

此外卫福部资料指出,男女性十大死因,111年男性死亡率多高于女性,其中又以慢性肝病及肝硬化男性死亡率为女性2.6 倍(每十万人口25.6 人/9.8 人),此为与饮酒有关的死因。

国健署表示,酒精是一种具有毒性和精神作用的成瘾性物质。许多研究指出,酒精对中枢神经系统、消化系统及心血管系统有毒性作用,且酒精饮料中所含之乙醇被国际癌症研究机构(International Agency for Research on Cancer, IARC)归类为第一类致癌物质,亦会抑制免疫力,增加罹患传染病(包含结核病、爱滋病)的风险。

而且台湾接近一半人口喝酒会脸红,国健署解释是因为缺乏酒精代谢酵素「乙醛去氢酶(ALDH2)」,导致酒精的中间代谢物「乙醛」无法被正常代谢,这种毒性致癌物累积在肝脏中,便会出现脸红、心跳加快、头痛、头晕、恶吐、宿醉等酒后反应,又称为「酒精不耐症」。

此外,乙醛也会与其他蛋白质、胺基酸及DNA结合,诱发不正常的免疫反应、伤害组织,并产生大量自由基引发基因突变,大幅提高罹患癌症的机率。

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以下是国健署公布的「拒酒5招」:

第一招:喝酒会伤身(容易起酒疹、伤肝、伤胃、医生说不能喝酒及正在服用一些药物不能喝酒等理由)。

第二招:或者说我今天有开车、怕酒驾临检取缔、要找代驾麻烦等。

第三招:以茶、饮料、咖啡取代喝酒

第四招:诚实说不喝酒,直接拒绝

第五招:其他拒酒的说法(酒量不好、尿遁、易醉、易吐、另一伴不喜欢浑身酒气等)。

 


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