根据世界卫生组织(WHO)指出,其实有30至50%癌症是可预防的,平时只要记得几大要点,包括:拒烟、拒槟榔、拒过量饮酒、健康饮食(如:均衡饮食、摄取蔬果、减少食用加工产品…)、规律运动、维持健康体位等,让自己养成良好生活习惯,即可有效避免罹癌。
吴昭军表示,民众定期接受癌症筛检、早期发现并治疗,亦能有效提高癌症治疗效果、增加癌症存活率,而国内目前已有针对罹患癌症高风险族群提供免费的「五癌筛检」,只要符合以下资格即可:
1、子宫颈癌筛检
30岁以上妇女,每三年应至少接受一次子宫颈抹片检查。
2、乳癌筛检
45至69岁妇女、40至44岁二等血亲内曾罹患乳癌之妇女,每两年一次乳房摄影检查。
3、大肠癌筛检
50至74岁民众,每两年一次粪便潜血检查。
4、口腔癌筛检
30岁以上有嚼槟榔(含已戒槟榔)或吸烟之民众、18岁以上有嚼槟榔(含已戒槟榔)之原住民,每两年一次口腔黏膜检查。
5、肺癌筛检
符合以下资格民众,每两年一次低剂量电脑断层检查(LDCT)。
●具肺癌家族史
50至74岁男性或45至74岁女性,且其父母、子女、兄弟姊妹经诊断为肺癌之民众。
●重度吸烟史
50至74岁吸烟史达30包/年以上,有意愿戒烟或戒烟15年内之重度吸烟者。
此外,吴昭军呼吁大家如于不明原因情况下,身体却出现下列「十大警讯」,后续请务必前往医院接受检查,以便及早发现与接受治疗:
1、排便、排尿习惯改变(如:血便、血尿、粪便形状改变…)
2、伤口及溃疡久不愈合
3、异常出血或有分泌物
4、触摸到肿块
5、吞咽困难或消化不良
6、痣或疣有明显变化
7、长期咳嗽或声音沙哑
8、身体特定部位持续疼痛且久未改善
9、体重在未有特意节食或运动之状态下急遽减轻(体重于两周内减少2公斤或一个月减少5公斤)
10、不明原因的发烧及倦怠感