为了怀孕的老婆！许姓警员成功戒烟夺6万奖金

国民健康署的吴昭军署长鼓励所有戒烟者在日常生活中分享他们的戒烟经验，特别是与吸烟的亲朋好友分享，鼓励他们找到戒烟的理由，为自己的健康加分。

在「2024戒烟就赢比赛」的得奖组中，许多人决定戒烟的动力来自于家人的爱与呼唤。例如，首奖得主陈先生因他的妈妈不断的叮嘱而最终决定参赛，他回忆说，这些叮嘱成为他戒烟的重要动力。虽然戒烟的初期充满挑战，他靠著深呼吸、喝水、嚼口香糖和快走来转移注意力，现在他不仅戒烟成功，体力也有显著改善，并且积极协助父亲也戒烟。

 

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今年共有258组警察人员参加比赛，其中特别奖得主许先生的戒烟动力来自于他的妻子，她在怀孕期间看到比赛讯息后鼓励他积极参与。为了保护家人免受二手烟害，以及考虑到家族的健康史，他坚定地决心戒烟。尽管戒烟的初期充满挑战，他透过转移注意力和克服饥饿感来缓解戒断症状，现在呼吸变得更加顺畅，身体状况也有显著改善。

国民健康署再次恭喜所有成功戒烟的参赛者，同时呼吁他们避免复吸。复吸是戒烟者在这一过程中可能会面临的挑战，如果有戒烟者感到烟品的渴望，建议调整生活作息、注意饮食、控制体重并学习放松，来减轻压力并化解情绪困扰。同时，国民健康署建议戒烟者寻求家庭和社会的支持，并善用戒烟服务资源，这些都可以有效预防复吸的发生。

对于尚未成功戒烟的人，请尽早利用政府提供的专业戒烟服务。全国约有2,700家戒烟服务医事机构可以提供帮助，而且戒烟服务可能还可以免除部分费用，希望所有希望戒烟的人士都能早日成功。