在与医生讨论后,他接受了综合治疗方案,包括男性荷尔蒙(睾固酮)补充疗法、规律运动计划和饮食控制。经过一年的治疗和生活调整,他的症状显著改善,活力上升,性功能品质大幅提升,体重减轻,血糖与血压恢复到正常范围,代谢症候群也得到很大改善。

台北市立联合医院林森中医昆明院区内分泌新陈代谢科主治医师王舜禾表示,迟发性性腺功能低下,俗称「男性更年期」,主要是由于年龄增长导致睪丸制造的男性荷尔蒙(睾固酮)下降所引起,多发于40岁以上的中壮年男性。与女性更年期不同,男性迟发性性腺功能低下并非每位男性都会经历,但代谢症候群、不充足睡眠、身心压力和不规律生活会增加发生风险。

王舜禾指出,患有迟发性性腺功能低下的男性可能会经历一系列身心变化,如疲倦、活力下降、情绪低落、体重增加、肥胖、肌肉流失、代谢症候群、骨质疏松和性功能减退等。近年来的研究对男性更年期有了更多了解,治疗方法也不断改进。通过治疗和生活习惯调整,许多患者成功改善健康,提升生活品质。

 

 

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以下是王舜禾提出几点成功治疗关键:

1. 早期诊断
早期诊断是成功治疗的基石。男性更年期症状有时难以与其他健康问题区分,因此提早发现与诊断非常重要。早期诊断能够帮助患者及时采取适当治疗措施,减少症状对生活品质的影响。

2. 男性荷尔蒙补充疗法
男性荷尔蒙(睾固酮)补充疗法是目前最常见的治疗方法之一。通过外源性的补充男性贺尔蒙,可以使得病人的男性贺尔蒙浓度得以恢复到正常范围,这种疗法可以通过注射或凝胶等方式进行。过去的研究表明,接受睾固酮补充疗法的患者,可以增加肌肉量、减少脂肪量、上升活动力、缓解抑郁和改善性功能障碍等相关症状。在代谢症候群方面,男性荷尔蒙补充疗法可以改善胰岛素阻抗与减缓糖尿病发生。

3. 生活方式的改变
健康的生活方式对于男性更年期治疗有著重要作用。包括规律运动、均衡饮食、充足睡眠和纾解压力等。运动可以提高男性荷尔蒙浓度,增强体能和心理健康;均衡饮食有助于维持身体健康,减少慢性病风险;充足睡眠和有效压力管理可以改善情绪和心理状态。

4. 管理代谢症候群
迟发性性腺功能低下与代谢症候群互为因果,因此病人常伴随肥胖、高血压、胰岛素阻抗等代谢症候群的问题。针对这些问题,病人需要进行生活习惯的调整、减重、控制血糖和血脂,来减轻代谢症候群所带来的负面影响。

5. 家庭与心理支持
男性更年期不仅仅是生理上的变化,心理上的调适同样重要。家庭与心理上的支持对于一些病人来说是必需的,透过良好的家庭与心理支持,病人可以更好地理解和应对情绪上的波动,减少抑郁和焦虑发生。

王舜禾表示,男性迟发性性腺功能低下是可以妥善调整与治疗的。早期诊断、适当的男性荷尔蒙补充疗法、健康的生活方式、代谢症候群的综合管理和心理支持,都是治疗的关键因素。随著医学的不断进步,只要每位男性都正视这一生理现象,及时寻求专业的医疗帮助,男性病人的生活品质都可以获得显著的提升,从此男性更年期也就不再是中年危机了。


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