中元普渡三牲四果热量公开　5大禁忌水果不要拜

高敏敏表示，三牲是指鸡、猪、鱼三种肉类，必须保持完整性 鱼肉、鸡肉不能断首去尾，整只肉鸡（1092g）热量2708kcal、猪三层肉（整条600g）热量2208kcal、台湾鲷（一尾160g）热量173 kcal。

素鸡（1500g）热量2728kcal、素鱼（1000g）热量1819kcal、素肉（800g）热量1455kcal，四果是指四季当令水果，芒果（一颗221g）热量91kcal、苹果（一粒173g）热量85kcal、橘子（一粒156g）热量59kcal、奇异果（一粒82g）热量47kcal、脆桃（一粒67.7g）热量27kcal。

另外五种水果也不适合祭拜，凤梨有旺来的意思、香蕉有招来好兄弟，台语「招」的意思、水梨有招你来台语谐音、葡萄有好兄弟成群结队的意象、释迦因为像佛祖的头像，对好兄弟不敬。

除此之外如果食物吃不完，应该马上低温保存，保持冰箱先进先出原则尽速食用，食物最好是放在阴凉处祭拜，如果食物变质就不要再食用了。

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