邰哥分享自己年轻时在眷村好奇购买散烟,结果染上烟瘾,并长期与朋友一起抽烟。但在了解到吸烟可能带来的健康风险后,他决心戒烟,并最终成功。他提到,戒烟不仅让自己身体更健康,还省下了不少开销。邰哥计算,如果每天抽1包烟,一年下来就要花掉约4万5,000元,这些钱可以用来和家人一起出游或享受生活。戒烟后,他感受到生活品质的提升,呼吁大家早日戒烟,享受无烟的健康生活。

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在此次征文活动中,许多民众也分享了他们的戒烟故事。例如,网友小仪分享了帮助男友成功戒烟的经历。当初,她对男友抽烟感到反感,但深受男友幽默感和勤奋工作的吸引,决定支持男友戒烟。她亲手制作了戒烟奖励券,让男友在每次成功控制烟瘾时能享受奖励。最终,男友在她的陪伴和鼓励下成功戒烟,两人因此享受到了更健康的生活。

台北市卫生局局长黄建华指出,戒烟不仅是个人意志力的考验,还需要专业的支持。根据卫生福利部统计,若仅靠个人意志力,戒烟成功率仅有5%-10%,但透过专业的医疗支持,成功率可提升至30%。黄局长鼓励有戒烟需求的民众,善用医疗资源,接受专业评估和戒烟药物帮助,提升戒烟成功率,远离烟害,拥抱更健康的未来。


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