萧小姐说，她当幼儿园老师已经7年，讲述故事、陪伴孩童唱跳、户外游戏都是她的生活日常，每天都要不停的讲话，有时还必须提高音量压过孩子的吵闹声，但从2个多月前开始，她的声音每况愈下，常常声音沙哑，甚至发不出声音，也常会感受到喉咙非常疼痛。
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萧小姐说，她曾服用八仙果、澎大海、喉糖、枇杷膏，但都没有太大的改善，就医确诊为声带长茧。医师建议她进行显微手术移除声带茧或进行复健，她选择复健，被转介到语言治疗师复健。
语言治疗师颜婧萦表示，声带长茧主要的症状为声音沙哑，且说话吃力，发声困难，讲话时间越久，嗓音就越疲劳。在医疗上可以手术或服类固醇改善，但在临床上，即使手术移除声带茧，若说话发声方式还没改变，很多病人还是复发，例就有市场摊贩动完手术不到1年就复发，因为他的生活就是靠著嘶吼声聚人气，一再疲累声带。
颜婧萦说，嗓音复健首先要放松肩颈肌肉，以减轻喉部压力，还可进行吹水运动来放松声带，减轻声带的伤害。进一步要改善发声方式，一般人说话常会喉咙用力，这是一种费力的共鸣方式，如果改为前置共鸣，也就是共鸣位置在前腔的口腔，这样就可以较不伤声带，发声也较有效率。
颜婧萦指出，训练前置共鸣的发声方式，可以先将手放在鼻腔上，并发出ㄇ的声音，感受鼻腔震动，接著发出ㄇ开头的语词，并慢慢延伸到其他没有ㄇ音的语词、句子，当习惯后，就能让前置共鸣成为一种自然而然的发声方式。
颜婧萦表示，声带长茧常发生在特定职业的人，诸如老师、摊贩、业务员、导游等，除了复健及调整为前置共振的说话方式之外，日常生活中也要减少对声带的伤害，包括避免食用刺激性食物，以免刺激声带；适时补充水分，保护声带外层黏膜；不要大声吼叫，才能降地颈部肌肉及喉部剧烈牵动；透过运动等方式提升肺活量，因为气流不足，说话就容易压喉咙伤声带。
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