中医师田骐嘉分享,麻疹是高度传染的病毒性疾病,透过飞沫、空气或接触传播。潜伏期约10到12天,初期症状如发烧、咳嗽、流鼻水,随后全身出现红疹。患者在红疹消退后4天内应进行隔离,避免病毒扩散,尤其保护婴幼儿、孕妇及免疫力低下者。预防麻疹可以「扶正祛邪」,提升免疫力、驱除外邪。
可以多吃黄芪、小米、莲子等食材可煮粥或汤,增强免疫力。饮食也要清淡,多吃青菜、水果及白肉,避免辛辣、油腻和生冷食物。另外可以多喝防风菊花茶,用防风5克、菊花3克煮茶,每日一杯,有助提升身体防御力;甘草薄荷茶,甘草5克、薄荷3克冲泡饮用,可舒缓喉咙不适并增强免疫。
居家清洁与疫苗接种也很重要,每日开窗通风,定期消毒常接触物品。接种疫苗是防止麻疹的有效手段,未接种者应尽速补种。麻疹痊愈后调养,则可以吃些山药莲子小米粥,有健脾补气,促进恢复的功能;生地沙参汤则可以滋阴生津,恢复元气。
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