台湾已进入超高龄社会，目前失智症人口超过30万人，平均每100位65岁以上长者就有8人罹患失智症，其中早期失智症最多。台北慈济医院精神医学部主任黄宗正指出，失智症发病前常会先出现轻度认知障碍，像是记忆力、注意力或判断力变差，但还能经提醒想起；进入早期失智后，就算提醒也想不起来，还可能出现沟通困难、情绪不稳，若再恶化，甚至会影响自我照顾能力。
为了更早发现问题，医界长期使用简易心智量表等工具，但对「早期失智」的敏感度有限。黄宗正主任与多家医学中心合作，研发仅7题的「脑适能测验–7（BHT-7）」，可在门诊或社区快速筛检早期失智，并于2025年发表在国际期刊。若筛检结果异常，便能及早转介医院进一步检查，把握延缓退化的黄金时机。
黄宗正提醒，预防失智可从日常做起，落实「身动、脑动、互动」原则，并控制三高与心血管疾病，饮食可采地中海型饮食。他也分享一个简单自我检测方式：「1分钟内说出4只脚的动物，能讲出12种以上算正常。」若明显卡关，建议尽早就医评估，别把警讯当成老化而错过治疗时机。
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