根据国民健康署提供的「国民营养健康状况变迁调查」 ,65至79岁高龄长者中,肌少症盛行率有女性高于男性的现象,最高比例达42.9%。此外,「国民健康访问调查」 更显示,近半数(47.3%)的台湾人每周身体活动量未达世界卫生组织(WHO)的建议标准,每日平均久坐5.9小时,根据澳大利亚2011年研究结果,久坐1小时会减少约22分钟的平均余命。Curves可尔姿执行长林宏远表示,Curves可尔姿提供友善所有年龄的运动环境,结合有氧运动、肌肉训练及伸展的三合一环状运动,由教练进行免费运动指导,更可避免运动受伤的风险。
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送妈妈康乃馨!台铁运量创新高 母亲节假期上看300万人