现年47岁的林昶佐，妻子是闪灵乐团团长Doris，两人在他25岁时就结婚，他曾透露两人在他20岁时认识，当时一起携手经历很困难的事，再加上Doris个性正直，因此认定她就是对的人，双方决定互许终身。
林昶佐曾说，和妻子都很喜欢小孩，不过两人婚后12年，2017年2月才生下女儿「林米鲁」，让林昶佐初尝为人父的喜悦，只不过人生无常，女儿出生3个月后，林昶佐的父亲就因心肌梗塞过世，享寿69岁。
林昶佐曾透露，接到电话那天心情五味杂陈，父亲从进医院到离开只有短短半小时，他说，父亲平常身体没有太大问题，过世前几天，他才第一次带女儿给爸爸看，且父子关系过去不佳，直到他踏入政坛才缓解，没想到走得这么突然；而岳母也是在十几年前突然脑中风送医，2、3个月后过世，生命的无常，也让他体悟到，要珍惜自己所爱的人，不要做出让自己后悔一辈子的事，也因此他格外珍惜和女儿相处的时光，只要一谈起女儿，就变女儿傻瓜，也常在脸书分享和女儿互动的日常。
如今他出面说明不参选2024，是因家人罹患罕病，且周一检查发现复原状况不佳，让他决定多花时间陪伴家人，或许过去父亲和岳母的无预警离世，也让他不想再有遗憾，多留点时间给家人，彼此陪伴。
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