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不是瑜珈!网激推「1居家运动」超燃脂 过来人曝:3个月瘦8kg

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【江宜洁/综合报导】现代运动方式百百种,无论是为了强健体格或减重,每个人都会去找适合自己的模式来达到效果,其中一名网友坦言想靠跳绳减肥,不过因家里空间小、又不好意思在外面跳,因此想询问「无绳跳绳」的效果如何?即便底下留言十分两极,不过有过来人透露自己三个月借此瘦了八公斤,相当不简单!

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