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每日五蔬果吃出美丽人生 营养师教你这样吃!越多色越健康

每日五蔬果吃出美丽人生 营养师教你这样吃!越多色越健康

【记者王煌忠/台中报导】国人蔬果摄取量偏离每日饮食指南,卫服部国健署呼吁天天五蔬果促进健康、预防慢性病。然而五蔬果要如何吃,部立彰化医院营养师吴佩芬特别公开「秘笈」,掌握简单「蔬果五色,越多色越健康」原则,吃出健康人生。

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