9种人不适合喝咖啡！医示警：1状况每天2杯「死亡风险飙升105％」
黄轩／微创内视镜重症医师、医学博士 《哪些人不适合喝咖啡 ？》 咖啡作为一种广泛流行的饮品，因其独特的香气和提神醒脑的效果深受人们喜爱。然而，并非所有人都适合饮用咖啡。
国中生头晕、胸闷竟是贫血！缺铁伤智力和运动功能 多吃3类食物
【记者林芳如／台北报导】15岁小玉最近不时头晕、疲倦、某天还突然胸闷，就医自述无感冒症状，体温、呼吸音和喉咙检查也正常，但脸色苍白、结膜较无血色，头发干燥且略为稀疏，经抽血检查确诊为缺铁性贫血。医师提醒，缺铁会影响智力和运动功能发展，建议多摄取肉类、内脏类食物及深绿色蔬菜。
不是红豆！营养师点名「大补铁」食物 怎么吃也有诀窍
天冷喝碗暖呼呼红豆汤，不少人认为可顺便补铁，但营养师指出，红豆不是好的补铁来源，可多吃猪肝、鸭血、蛤蛎、鸡蛋等，深绿色蔬菜如红凤菜、红苋菜都是更好的补铁选择。
幽门杆菌不只酿胃病！患者常伴代谢症候群 灭菌防三高
【李芷妤／台北报导】幽门杆菌不仅造成胃病，竟也跟代谢症候群有关！30多岁林先生近期不时有腹胀感，于是就医体检，报告除了幽门杆菌感染外，还有腰围超标，血糖、三酸甘油脂偏高等代谢症候群症状，提高未来罹患糖尿病、高血压、高血脂的风险。
头晕、疲累勿轻忽！长期贫血严重会致命 医教看「这2部位」可观察
【记者赖昀岫／台北报导】心血管疾病不止男性要注意！卫福部国健署统计，15至49岁女性贫血率近2成，不少人会因头晕、疲累等症状就不以为意，若长期处于贫血状态，除可能导致心脏衰竭，还会提高脑受损或失智症风险，最严重甚至会导致死亡，呼吁女性朋友可观察下眼睑或手心是否苍白，留意是否为贫血。
指甲愈长愈短竟是因身体缺了「它」！ 医教1行为+5种食物有救
【记者赖昀岫／台北报导】指甲健康不仅会影响美观及手部功能，还可能看出身体发出警讯！1名50多岁女性因手指甲愈来愈短而就医，检查后发现是25-羟基维他命D偏低，医师说，这类民众除晒太阳外，也可透过鱼肉、蛋黄、牛乳、黑木耳、菇类等食物补充，但严重缺乏时，也可在医师建议下以营养品补充。
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