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栉瓜煮完超苦!民众怕吐泻全丢了 专家示警4情况「恐中毒胃出血」

栉瓜煮完超苦!民众怕吐泻全丢了 专家示警4情况「恐中毒胃出血」

【江宜洁/综合报导】栉瓜富含营养、热量低,是不少人减重减脂的菜单首选,不过近期却有民众料理时发现,从卖场买回家的栉瓜无论是用蒸的或水煮,吃起来总会有一股「苦味」,因此不免好奇到底该如何烹煮?营养师对此指出,吃起来有苦味的栉瓜其实可能存在著大量「葫芦素」,若人体摄取过多恐引发中毒、上吐下泻等状况,故请尽量少吃。

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