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运动科学研究新发现! 中正大学:维生素D不足成心血管「隐形炸弹」

运动科学研究新发现! 中正大学:维生素D不足成心血管「隐形炸弹」

【记者曾佳俊/综合报导】中正大学运动科学研究团队最新研究显示,维生素D除了对骨骼健康至关重要,也对运动后的心血管功能发挥关键作用。由运动竞技学系教授何承训领导的研究团队发现,维生素D缺乏者在运动后血管弹性和血压调节能力明显较差,这可能是心血管疾病的早期预警信号,也成为心血管健康的「隐形炸弹」。这项突破性研究成果,已发表于国际权威期刊《国际运动营养学会期刊》(Journal of the International Society of Sports Nutrition)和《营养素》(Nutrients),更值得国人注意。

吃辣比较不会死 医师曝关键原因!但吃这3种辣却有害

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【黄诗淳/综合报导】过去常说吃辣对身体有益,适量吃有助于提高代谢力、抗老排毒等,微创内视镜重症医师黄轩,近日就点出吃辣的好处,可以减少心血管疾病和死亡率风险,并提醒若吃错,恐见不到好处,还会伤害健康。

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