过年追剧、打牌久坐不适 妙用这四招！可舒筋活血、摆脱酸肿痛
【记者王煌忠／台中报导】许多人春节窝在家看电视影集、用平版电脑追剧、手机玩手游、甚至与亲戚朋友彻夜大战方城，导致全身酸痛。台中慈济医院中医部医师伍崇弘表示，长时间固定一个姿势久坐，或维持同一个动作，全身的关节与肌肉紧缩会让循环变差，原本身体有酸痛的地方容易再次被引发，推荐《八段锦》功法四招，摆脱酸痛不适症状。
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