直说自己「真的烂」 戴培峰2021年季后从「肌力」做改变
戴培峰日前接受专访，笔者提到要请他谈今年与去年的改变，他直说自己「真的烂」，因此季末下定决心想要改变自己。思考后戴培峰决定从建构身体开始，于是才正式开始接触系统性的重量训练。
戴培峰回忆道：「刚进来不知道重量训练的东西，而且进来3年多觉得表现没有到自己预期的目标，加上又看到学长、同学去接触重量训练后展现成果，自己就想要试试看。那时刚好找上那时候还没有进来球队吕宗恩（现任富邦悍将体能教练、状猿运动工作室创办人）训练，从肌力、身体素质去做改变，到现在确实今年帮助很大，像是丢球的上肢肌力感觉不错。」
戴培峰详细解释，他认为去年到接近季末时传球会不够有力，反而在出赛数达到生涯新高的今年，传球上也都还能传出有品质、有力的球路，最重要的是找到「控制身体」的感觉。
接球、拿球、传球全部「打掉重练」 和投捕教练刘家豪一起最晚离开球场
职棒选手在建构好足够的肌力、爆发力，并且在打击、投球找到顺畅的动力链后，就要进入技术训练的部分。今年季前原富邦悍将投捕教练古久保健二转战乐天桃猿担任首席教练，而原乐天桃猿投捕教练刘家豪则是「对调」穿上蓝色球衣，让戴培峰也有全新训练感受。
回忆和教练刘家豪的「第一次接触」，戴培峰笑说，一开始确实和他不太熟悉，两人对于训练、比赛的想法确实也有经历一段时间才慢慢契合，「他也不断想要理解我们的想法，后来经过几次深聊后真的感受到他很想要帮我成长的目标，当然也给我有别于古久保教练的不同方向去尝试，不是说原本的方式不好，而是我自己就没有好的表现，也想要换个方式试试看。」
训练上刘家豪带著戴培峰从基本开始练，戴培峰回忆，从1月重训营开始刘家豪就带著他一起训练，自己在做完重量训练后，再进行大量的基本动作训练，几乎2人都是最晚离开球场的成员。
「讲真的可以说打掉重练，刘家豪教练都给我新的方式。比如拿球，前一年可能急所以拿不好，那时候透过很大量的基本动作训练，让动作变成身体自然反应，那时候拿球、接球的一个小动作每天重复100颗以上，有时候确实虽然觉得很累、无聊，但是一想到去年成绩就觉得完全没有不练的理由，就咬咬牙继续努力。另外他在带我训练时另一个重点是挡球，当然训练量也是一般球迷想像的量，但是在训练的过程当中我自己感觉不错，算是动作的微调，比如先发力的点不一样的感觉，让我在丢球、接球、拿球和挡球上，都有感受到是对的、适合我的东西。」戴培峰说道。
另外捕手除了在场上接球、传球和挡球外，另一个重点当然是配球与引导。戴培峰直言，虽然配球是结果论的东西，但是赛前、赛中和赛后彼此间还是会讨论，「他提出觉得可以改善的地方，我也提出我当下的想法后再进行讨论，重点是给我的感觉不是「马后砲」，我们会整件事情摊开来好好讨论。而且一个好的捕手就需要有很多想法，他也很乐意去讨论、接受我的想法，对我来说不是说一步做一步的感觉。」
刘家豪相当用心在带这位「状元捕手」，戴培峰也确实可以感受到教练用心良苦，他说：「球场外的时候，他也给了我一些观念，有时当然也会瞎聊，但他在跟我分享事情时，常提醒我更加珍惜在职业舞台发挥的机会，不要今年有点成绩就自满、自傲，我也有记在心里，很感谢他的提点。」
国货不会比较差 戴培峰对捕手金手套有强烈竞争意识
截至19日为止，戴培峰在95场捕手出赛中场次中，有75场是先发捕手都是生涯新高，并且705.2局中有606个守备机会仅有5次捕逸，63次被盗垒中抓到28次，阻杀率高达4成44，并且带领投手、配球与掌控比赛等数据无法呈现的进步有目共睹，甚至连味全龙队总教练叶君璋都在8月20日龙队林辰勋与戴培峰同场先发的比赛后盛赞，这2位年轻捕手让他「看到希望」。
戴培峰今年是金手套强力竞争人选，不过其他队林岱安、张闵勋，福来喜成绩也不错，最后奖落谁家还有得观察。
戴培峰受访时谈起金手套奖有强烈竞争意识，他回忆在去年季后做那么多努力，但自己一开始仍无法获得教练团信任常上场。他说：「当然很想拿奖项，而且回忆季初，那时我真的很难过，花了那么多心力结果还是没办法上场，直到后来慢慢把握机会并且一切步上轨道，如果能拿这个奖，我觉得是证明自己可以做到这件事，而且也算是给教练一个最好的回馈 谢谢他愿意花时间陪我训练、栽培我。」
戴培峰直言，挑战100场蹲捕跟金手套奖，是想真的证明自己是可以帮助球队的补手，而不是上场就「烙赛」、输球的人。就算最后没拿到这个奖，也是给自己明年再更努力的目标。
挑战相隔10年巨大里程碑 4大名捕后再有「百场捕手」
野手单季在一军有100场出赛纪录，代表已经是球队倚重的先发战力，但单季有100场蹲捕出赛纪录的捕手，更是代表他是球队不可或缺的本垒指挥官。中职史上仅有洪一中、叶君璋、郑达鸿和高志纲生涯有单季捕手100场出赛纪录，戴培峰今年要挑战在这「四大名捕」后再有捕手达成出赛100场纪录。
捕手百场出赛里程碑，对于戴培峰来说代表信任感。戴培峰受访时还提到，拚百场蹲捕出赛纪录有2个原因。他说：「现在职棒趋势上，比较少捕手有机会达到100场出赛，今年想拚的原因其中之一是，想要趁现在年轻的时候拚，不然老了也不确定身体行不行。再来我觉得这是支撑我在球季后段继续走下去的目标，假设我没有这个目标，到现在这么疲累的状况，最后几场我可能没办法撑完。中职环境有很多很好的捕手、学长，但已经10年都没人达到纪录，而且也不是每年都有有机会挑战，自己想要好好把握。」
只要悍将剩余所有比赛戴培峰自然就可完成单季百场蹲捕里程碑，他坦言，说不会疲劳是骗人，「如果比赛时状况比较多，而且又是一周5场比赛中的后面几场比赛，比赛结束蹲完下场时真的有「茫掉」的感觉，坦白说我现在也是在努力「ㄍㄧㄥ」，现在还不知道会怎么样，到时候也要观察季后身体的反应，而且还要再多请教学长、教练怎么面对疲劳。
进到职棒 戴培峰亲眼见证什么叫「天才不可怕，就怕天才比你更努力」
采访的最后，笔者刚好问到戴培峰「觉得想在职棒发光发热，到底是天份重要还是努力重要」。他直说：「天才不可怕，就怕天才比你更努力」。
戴培峰回忆，今年球季印象最深刻的是阵中资深主力内野手王胜伟在练球日练打的场景。他说：「像我蹲到7、80场时已经很累了，有时候练习日或假日想要好好休息、伸展或泡水 ，但每次经过打击室几乎都可以看到王胜伟学长在练习的身影，想想看他都这个年纪、这个出赛数一定比我还要疲劳，但他都还这么努力在练习、精进自己，我有什么理由不练？当下我真的被他感染，棒子直接拿了进去打击室一起打，我想这就是成功的选手的样子。
★快点加入《壹苹》Line，和我们做好友！
★FB按赞追踪《壹苹新闻网》各大脸书粉丝团，即时新闻到你手，不漏任何重要新闻！
點擊閱讀下一則新聞
洪一中成中职首位千胜教头 这队是最大受害者
